Hoge hartslag

Jet | email | 17-04-2020

Ik ren sinds een week of 3 met een horloge (Garmin Forerunner 45) die mijn hartslag bijhoudt tijdens het hardlopen.
De eerste drie keer dat ik ermee rende zat mijn maximale hartslag zo rond de 170 à 180, ook na 8 kilometer nog.
Maar de laatste 2 weken kom ik telkens, vaak na een kilometer of 3/4 al, met mijn hartslag boven de 200 zonder dat het voelt alsof ik al buiten adem/moe ben. Ik ren dan ook met gemak nog zo'n vijf kilometer door op deze hartslag. Het bouwt wel geleidelijk op en het begint bij de eerste kilometer vaak rond de 140.
Iemand enig idee waar dit aan kan liggen en of ik me zorgen moet maken? Het maximale wat ik 'gehaald' heb is een hartslag van 205. Ik ben 20.

hit counter

Web Analytics Made Easy -
StatCounter

| 20-04-2020

Loop je met een hartslagband of gebruik je de polshartslagmeting van die Garmin? Een hartslagband is accurater. Die 170/180 is reëel.
Die hartslagen boven de 200 lijken mij gezien jouw verhaal niet te kloppen.

Je zou het horloge kunnen terugzetten naar fabrieksinstellingen en kijken wat ie dan doet.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>We maken er maar het beste van...</b>
We maken er maar het beste van...


<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over