De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...
De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...

hit counter

Web Analytics Made Easy -
StatCounter

vocht in knie

Dana | email | 12-09-2004

Ik heb al een tijdje pijn in mijn linkerknie tijdens het lopen.Na 6 weken rust en ontstekingsremmers te nemen ben ik terug begonnen.Maar ik heb er nog steeds last van.Ben nog niet naar een arts geweest.Kan het dat er vocht in mijn knie zit?

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 170 reacties op dit onderwerp.

peter | email | 31-10-2013

beste allemaal , ik heb een raar dingetje met mijn knie

ik heb laatste tijd veel op mijn knieŽn gewerkt . ( zonder kniekussens in mijn werkbroek )

nu heb ik 2 weken vakantie , en bij toeval voelde ik een bobbel net onder / op mijn knieschijf.
het doet totaal geen pijn , en ik heb nergens last van , maar die bobbel zit er overduidelijk en voelt aan als pudding ofsow .

wat is dit ?

Anne | email | 16-03-2013

Ik ben er 2 jaar geleden achter gekomen dat ik vocht in mijn knie had en ben toen naar de fisio gegaan. Ik heb daar oefeningen gekregen en het werdt steeds minder. Het was weggegaan niet door een naald ofzo naar door een apparaatje maar die dan het vocht zou verminderen het deed geen pijn en ik gewoon weer sporten! Jammer genoeg krijg ik nu er soms weer last van.

Erk | email | 21-07-2012

Het vocht in de knie is geen probleem, het kan komen door veel beweging of een kleine misstap of botsing.
Je zult denken dat je rust moet nemen maar dat is juist niet het geval, je zult juist actief bezig moeten zijn om het te verhelpen.

kniefan | email | 20-10-2011

ik heb net een ongeluk gehad met een auto ik zat op de fiets achterop bij mijn broer en met mijn knieen aan 1 kant en toen reden we aan de juiste kant langs de auto heen maar ze deden opeens de autodeur open en toen kwam de deur precies tegen mijn knieen dat deed zooo pijn en heb er nu nog last van kan nauwelijks lopen en als ik loop doet het egt gigantisch zeer aan mijn ene knie de binnenkant en de andere precies er bovenop

Samire | email | 03-08-2011

Hallo, ik ben 13 jaar oud. Ik ben eens naar de dokter gegaan omdat men rechterknie zeer deed en kraakt wanneer ik onder de knieŽn ga en weer naar boven ga. De dokter zei dat ik vocht in men BEIDE knieŽn heb. En toen heeft die wat vocht uitgetrokken met een naaldje. Dat deed echt veel pijn. Mijn vocht was donkergeel en met veel zwarte troebel (vuil). Hij zei dat het niet normaal was dat zo'n jong meisje in beide knieŽn vocht had enzo... Toen zei hij dat ik wat moet gaan rusten en ijs op mijn knieŽn moest leggen, dat heb ik altijd gedaan. Maar er was geen enkel verschil. Uiteindelijk ben ik naar een andere dokter gegaan, hij zei dat ik bacteriŽn in men neus heb en dat daarom misschien vocht in je knieŽn terechtkwam ? En het gekke is, is dat ik niet heb gesport of gevallen was, het is opeens gekomen... ? Kun je me alstublieft helpen ? Ik kijk de reacties na... Groetjes, Samire x

Els | email | 25-07-2011

Ben drie jaar geleden met mijn knie op een betonnen drempeltje gevallen, doet geen pijn kan alleen niet op mijn knie zitten, dan verga ik. Maar verder voel ik niets. Zit sindsdien wel vocht in. Wat te doen?

Elcharro | 21-07-2011

hoi, ik hbe ook last van mn knie naar 4 weken ongeveer ging de vocht aardig snel weg. ik doe gewoon een ijspak heledag in de vriezer en als ik ga slapen, doe ik de ijspak om tot de volgende dag, en bij mij ging dat zeer snel, het is bij mij al bijna weg.

patrick | 21-07-2011

ik heb ook een dikke knie, en wou het laten uitspuiten, maar dat mocht van de dokter niet, want de dokter zei : als je de vocht uit laat spuiten, kan de naalt je een infectie mee brengen. ik heb nu net een maand last van mn knie, het was bijna over, todat ik naar een discotheek ging, en hij werd weer iets dikker.

weet iemand hoe je het snelst de vocht er weer uit kan krijgen?

N. | 16-07-2011

Ik heb sinds begin september last van mijn knie. De dokter dacht dat het om een ontsteking ging en gaf me een ontstekingsremmer. Maar daarvan kreeg ik last van mijn maag, dus ik nam ze niet. De pijn ging toen vanzelf over, eind april kreeg ik een nieuwe stageplaats met veel rechtstaan en rondlopen waardoor mijn knie weer pijn deed. De dokter dacht aan een cyste en liet een echo nemen, maar ze vonden alleen vocht. Dat heeft de dokter er willen uithalen met een spuit, wat niet lukte. Dus gaf ze me opnieuw ontstekingsremmers voor 10 dagen. Nadat ik daarmee was gestopt kreeg ik opnieuw pijn. Ik dacht dat het ging overgaan, maar dat was niet zo, dus ging ik deze week opnieuw naar de dokter, met de vraag of mijn valpartijen van vroeger er iets me konden te maken hebben. De dokter heeft nu nog eens geprikt om te zien welke kleur het vocht had. Na lang proberen kwamen er uiteindelijk een paar druppels geel vocht uit. Nu moet ik een MRI laten nemen om de oorzaak van het vocht en de ontstekingen te vinden. Ik heb weer een ander soort ontstekingsremmers gekregen, maar sinds die laatste naald kan ik bijna geen trappen lopen en fietsen is ook moeilijk door de pijn. Herkent iemand dit?

Dennis | email | 28-04-2011

Hoi,

Ik heb al ruim 2 jaar heb last van mijn knie. Heb 2 kijkoperaties gehad en in beide gevallen zat er een scheurtje in de meniscus. Dat is nu allemaal gerepareerd. De laatste operatie dateerde van november 2010, een half jaar geleden alweer. Toch blijf ik nog steeds last hebben van vocht in mijn knie. Ik ben ermee na de dokter geweest anderhalve maand geleden. Hij heeft het vocht eruit laten zuigen en heb afgelopen week pas weer gesport. Meteen komt het vocht weer terug en is mn knie weer zo dik als eerder. Iemand een idee wat dit kan zijn? Zo ja, mail me aub!

Groeten

Kenny | email | 05-04-2011

ik heb met voetbal waarschijnlijk mijn knie verdraaid. ik deed eigelijk niets verkeerd. ik wou naar rechts toe, zette met links af en mijn linker knie schoot vervolgens naar binnen toe. de knie is na 4 dagen nog steeds dik. is dat een normaal gevolg? twee bezoeken aan de dokter hielpen ook niet omdat mijn knie nog te dik is. zij kunnen geen diagnose stellen. ik kan er op lopen, maar niet gemakkelijk en kan mijn knie ook niet strekken. geen idee wat het is?

wester | 24-03-2011

's nachts een koolblad opleggen helpt ook. Dat blijkt vochtabsorberende eigenschappen te hebben. Heb het zelf ook eens voorgehad en wegtrekken bij de dokter heeft ook niets geholpen. Het koolblad wel.

mart | email | 11-03-2011

vocht kun je rust geven door een bepaalde tempratuur te geven. bijv. koud of lekker warm (in bad) zo ontspant je knie zig en loop je minder schade. het best zonder artsen is je knboven ja hart leggen zo dat de nypfvaten het vocht op kunnen nemen.

killian | email | 28-01-2011

als er vocht in de knie zit wijst dit meestal op blessure bv kruisband gescheurd. zolang de blessure niet genezen is zal de knie vocht blijven produceren. je kan het laten draineren maar na een paar dagen zal de knie terug vol met vocht zitten. de enige optie die je hebt bij vocht in de knie is naar orthopedie gaan. de orthopedist zal waarschijnlijk een NMR voorstellen om te zien wat er mis is. (Intussen kan je best vragen om een voorschrift voor de kinesist daar krijg je oefeningen voor het vocht af te drijven. ja kan dit ook zelf doen 15 min fietsen op een laag tempo (best home trainer) een beetje pendelen leg na de oefeningen wel altijd ijs op de knie.) en na de uitslag van de scan zal de dokter wel zeggen wat er moet gebeuren. in de meeste gevallen volstaat een atroscopie.

Bo | email | 12-01-2011

Hey

ik heb iets raar, mijn linkerknie is gewollen. en als ik door de knieŽn ga en terug recht kom kraakt mijn linker knie ook 2 keer, precies kraakbeen dat kraakt ofzo. Maar het doet helemaal geen pijn ! maar nu begint mijn linkernie raar te voelen, precies of mijn knieschijf kan er elk moment uitvallen, maar nog altijd geen pijn. Wat is dit? kan iemand aub helpen?

devooght franctte | email | 12-01-2011

heb al jaren last van pijn in mijn knie en heb nu en dan een opstoot van vocht .De dr heeft al meermaals vocht uit getrokken . Nu heb ik terug last . Ik heb vroeger wel een ongeval gehad waarbij mijn gewrichtsband afgescheurd was . Ze raden mij een kijkoperatie aan . Heeft iemand daar ervaring mee ?

Henk. | email | 03-01-2011

Hallo allemaal,ben bijna 59 nooit last gehad van mijn knie tijdens mijn werk (cv monteur) of zaalvoetballen,tennissen,fietsen.
Nu ik een maand thuis ben begon mijn linkerknie opeens dik te worden toen ik even op mijn knieen achter de computer moest zijn.Is dat ouderdom en dus slijtage en is het een zwakke plek geworden?.
Is de remedie hetzelfde als wat ik hier lees?

ada | email | 08-12-2010

hoi robin
wat naar joh!
misschien dat koelen helpt
veel sterkte
ook voor morgen

robin | email | 08-12-2010

Hallo,
Ik heb morgen een voorste kruisband operatie maar ben gister met de scooter gevallen en nu is me knie dus weer erg dik.. Heeft iemand een tip om hem voor morgen nog zo veel mogeijk kan laten afslanken?
Mvg robin

bram | email | 22-11-2010

waarsh ontsteking fibulaknopje, heb juist hetzelfde

harm | email | 18-11-2010

Beste Mario Brisard,

Welke vitaminen kuur neem je in.

Mario Brisard | email | 18-11-2010

Mijn kraakbeen was verschoven.Dokter heeft het opnieuw goed geplaatst maar meldt mij dat mijn kraakbeen licht beschadigd is waardoor vocht in knie optreed.Hiervoor bestaan onstekingsremmers en vitaminen om het kraakbeen te verstevigen
Bij mij helpt het hiermee.
Let wel:gebruik een correcte lichaamshouding en buig niet door uw knieen gedurende de vitamine kuur.Deze duurt 3 maanden.Bij teveel last neem je er gewoon ontstekingsremmers erbij.

Lotte | email | 15-11-2010

Ik heb al een tijdje last van mn knie, dan is het wel en dan weer niet. Loop nu op krukken en heb vanmiddag een echo voor de zekerheid.

Rick | email | 07-10-2010

Dag allemaal,

Ik ben een 19 jarige jongen. Ik heb al sinds mijn 16e last van mijn knieen. Ik ben al heel vaak bij de huisarts geweest,hij vertelde me dat ik vocht in me knieen had nou dat is dus ook zo. En dat heb ik al 3 jaar en geloof me mensen het is echt niet fijnn.. Bij mij had het geen zin om met een naald het spul er uit te halen want dat zou toch niet helpen volgens mij dokter. En dat hebben we toch geprobeerd en het is niet gelukt. Toen heeft die me een spuit gegeven in beide knieen. Dat hielp wel voor een paar maanden. En dan heb ik er weer last van. En heb er nou al 7 maanden echt lang last van. Ik ben al heel vaak bij hem geweest hij vertelde mij dat ik knieen heb van een opa nou dat is fijn om te horen als je 19 bent. Ik word er helemaal gek van doet zo een pijn.

Djamairo | email | 23-08-2010

Goedenmorgen Kan dit probleempje ook voorkomen bij voetballers, En zijn er ook oefeningen die dit probleem weg kunnen halen?

jub | email | 22-08-2010

probeer het een met de blaadjes van het plantje weegbree
dit plantje vind je overal in de natuur
blaadjes op de knie leggen en dan een vochtige theedoek erover, 2 uur laten zitten en dan moet na enige tijd het vocht verdwijnen

Anne | 13-08-2010

Ik zou naar de huisarts gaan. Ik kreeg ook last van mijn knieen en ben gewoon doorgegaan met hardlopen en racefietsen tot het op een gegeven moment echt teveel pijn deed. Ik wordt nu behandeld door een fysiotherapeut voor patello fermuraal, wat betekent dat de knieschuif niet goed spoort in de groeve van het bovenbeen.
Ik mag heel beperkt nog een beetje fietsen en heb verder spierversterkende oefeningen.

Elke | email | 01-08-2010

hallo, ik heb sinds paar maande ook last van mijn rechter knie, ze kraakt wanneer ik op mijn hurke zit en terug recht kom, voelt bij inspanninge warm aan, en heb constant een heel raar gevoel in mijn knie, zo het gevoel die je constant moet laten kraken om de pijn er uit te halen, ben het echt beu, nu sinds kort begint mijn linker knie precies ook, alleen is die veel minder erg,, iemand tips?

aapjes | 16-07-2010

ga gewoon naar de huisarts

Rowana | email | 10-06-2010

Hallo

Ik heb al 3/4 jaar vocht in m'n knieŽn zitten. het doet als ik sport veel pijn. Is het een goed idee omdat vocht er uit te laten halen. Maar waar doen ze dat? In het ziekenhuis of bij de dokter??

Groetjes

ingo | email | 31-05-2010

ben je een keer gevallen ofso of is je knie uit de kom dat heb ik ook gehad dat doe heel seer maar zo komt heel snel vocht erin ik zou een keer naar de dokter gaan en neem een prik in je knie. precies tussen je gewrichten en komt er bloed uit is het niet goed als ik jou was zou ik elk uur je knie buigen en door de pijngrens heen gaan als je pijn hebt ik deed het ook en ik was er zo van af. veeeeeeeel succes en beterschap

Din | email | 26-04-2010

Hallo allemaal.
Ik heb ook last van mijn knie op dit moment. heb 2 x een meniscusoperatie gehad en bij de laatste werd vastgesteld dat ik een versleten knie heb. Glucosamine slikken is een ontzettend goed advies. Je kunt deze kopen via vitaminenoprecept.nl, maar dan moet je wel de pure glucosamine nemen. Die van kruidvat bijv. zit andere troep doorheen waardoor het minder goed werkt. Het is erg goed voor je kraakbeen. Ik weet zelf waarom ik nu weer last heb van vocht in mijn knie. Dat is van schoenen wisselen, bergop of bergaf lopen, overbelasten, teveel lopen(fietsen is beter) en je gewicht in de gaten houden, ben je zwaarder dan is dat slechter voor je knie(logisch!) Mijn remedie:rusten en als je je been op de bank legt een kussen in de knieholte, anders hou je hem overgestrekt en dat komt niet ten goede aan de genezing. Maar niet stoppen met de glucosamine, want dat is echt wonderspul en puur natuur, dus niet schadelijk. Groetjes en speodig herstel iedreen!

Maud | email | 27-03-2010

Ik heb een probleem met vochtophoping in de knie. Het vocht wordt door de dokter verwijderd maar komt telkens terug. Ik heb al tweemaal een inspuiting gehad met cortisone. Er werd ook een MRI genomen en men vindt niets... Heeft iemand ervaring met dit fenomeen ?

Dank

jos | email | 26-03-2010

alle maanden moet er water uit mijn knie getrokken worden kan dat kwaad

Lisa | email | 15-02-2010

Hallo,

ik ben woensdag van de trap gevallen en heb sindsdien erg veel last en pijn aan mijn knie.
Ik ben vanochtend bij de huisarts geweest maar die kon niets "kapots" vinden.
Ik moet terug komen als het niet verbeterd maar als ze nu niets vinden vinden ze dan toch ook niets.
Ik vind dit allemaal erg vervelend want ik ben nog jong en wil veel doen...

ik heb om precies te zijn erg veel pijn met lopen. ik voel de pijn dan aan de zijkanten van mijn knie en net onder de onderkant van mijn knieschijf.

weet iemand misschien wat dit is..?

linda | email | 05-02-2010

hoi allemaal, ik heb sinds 29 december pijn aan mijn knie, nu ben ik eergisteren bij de huisarts geweest en hij heeft gekeken en me door verwezen naar fysio, waar ik nog niet ben geweest, nu is op de plek waar de arts op had geduwd een blauwe plek gekomen en mijn knie doet nu meer pijn. weet iemand wat dit is?? groetjes linda

Ilse | email | 13-01-2010

ik ben van de week ook flink hard op mijn knie gevallen en nu is ie dik en blauw en ook warm en als je je hand er op legt voel je het vocht zitten wat moet ik doen?? heb het best druk met van alles en loop veel heen en weer dus rust zit er ook niet echt in wat is nu handig

Floor | email | 10-01-2010

Van de een op de andere dag heb ik last van een stijve knie, die enigszins op slot lijkt te zitten. Wandelen gaat wel, maar ik moet echt op gang komen. Constant geknikt houden van de knie voelt niet prettig, maar constant gestrekt houden ook niet. Ik loop ca 2 x in de week hard, maar toevallig heb ik een halve week voor de start van de klachten helemaal niet hard gelopen. Knie lijkt een beetje dik. Wat nu te doen? Ik denk zelf aan een bezoek aan de sportfysio. Andere opties?

G | email | 03-01-2010

Hallo.

ongeveer 2 jaar geleden toen ik aan t werk was(vakkenvullen) zat ik door me knieen heen en wou ik op staan en draaide me om sprong tie op slot en wou door lopen had erg veel last ervan maar was zo eigenwijs ik bleef alles doen werken Gymen met school en dansen enzo en 2 maanden later ongeveer verdraaide ik de zelfde knie zwaar en toen ook gewoon blijven lopen enzo en nu 2 jaar later loop ik nog met een dikke knie vooral als ik heel druk ben geweest . bij de dokter ben ik al geweest die had me door gestuurd naar de orthopeed fotos gemaakt kon er niks uithalen moest ik 2 maanden fisio maar dat heeft ook niet geholpen heeft iemand misschien enig idee wat t zou kunnen zijn??

Hoor t graag

Groetjes

Hameed Gul | 11-11-2009

Mijn knie zit vol met vocht. Ik denk dat ik het vocht ga aftappen en ga bottelen, om het op vervolgens op de markt te brengen. Vers getapt wondvocht, nog op lichaamstemperatuur. Lekker voor in de koude wintermaanden

Marc | email | 01-11-2009

Hoi iedereen, ja ik ben dus ook op mijn knie gevallen een maand geleden en de laatste week bemerk ik ook vocht in mijn knie , als ik dat allemaal zo hoor hier , dan is rust de remedie ontlasten , misschien is zwemmen ook wel goed , En een goede dokter vinden is ook aan te raden , maar of je die gaat vinden dat hoop ik voor jullie ; Ikzelf ben er nog niet in geslaagt , zij stellen allemaal een andere diagnose. De groeten iedereen en een spoedig herstel

grietje | email | 30-10-2009

Ik ben vandaag naar de fysiotherapeut geweest er zit vocht in mijn knie en mijn knie is van binnen geirriteerd nu moet ik veel fietsen en mijn knie niet te veel buigen savond,s mijn been recht houden op de bank en elke week op therapie

Grietje hereijgers | email | 27-10-2009

Hallo Taco
IK ga vrijdag naar de Fysiotherapeut om te kijken of die wat aan mijn knie kan doen hij is nog steeds dik en als ik hem krom doe kraak er wat in mijn knie en ik kan nog niet door mijn knie gaan dat doet nog steeds pijn

charlotte | 21-10-2009

Oja en me knie wordt vaak tegen de avond helemaal warm net of het gloeit

Charlotte | 21-10-2009

Hallo mensen al 2 maanden heb ik al last van me knie maar ik kon er nog makkelijk mee rondlopen tot nu een week of 2 kan ik bijna niet meer lopen ik loop zo ontzettend mank me rechterknie is er om heen helemaal vol met vocht en aan de binnenkant is het ook erg blauw. Het vocht zie je er gewoon zitten en als je er op drukt lijkt het wel hele vochtophopingen. De dokter heeft me doorgewezen naar de orthopeet maar daar is een hele wachtlijst kan pas 22 dec terrecht. Wat kan ik nu het beste doen?

Taco van der Lem | email | 18-10-2009

Dag Grietje,

Wanneer je mijn antwoorden leest op de al 5 gestelde vragen van Tom, kom je misschien al een eind. Wanneer er sprake is van giving way (instabiliteit van de knie), bijv. voorbeeld door de knie heen zakken of als er sparke is van slotklachten (knie voelt alsof deze klemt) dan kan er sprake zijn van specifiek letsel (meniscus of kruisband). een goede meniscus test is de Thessaly-test (jbjs.org/Comments/pdf/JBJA087050955.pdf) en Lachmann voor de voorste kruisband. Anders valt nog te denken aan jicht, knieschijf, kapsel ed. Bij a-specifieke hydrops: Bewegen, hoog en MTC.

Grietje | 17-10-2009

Ik heb ook vocht in mijn knie en onder been de dokter zegt dat het van zelf weer weg gaat ik zit hier al twee maanden mee ik ben eens door mijn knie gegaan en kreeg hem niet meer recht nu kan ik niet meer op mijn knie steunen dan doet het pijn Mijn knie kraak als ik hem krom doe wat kan ik doen omdat vocht er uit te krijgen

Taco van der Lem | email | 04-10-2009

Beste Tom.

Dat zijn een paar goede vragen. Ik hoop dat de volgende antwoorden tot tevredenheid zullen leiden.

1. Behandelmethoden binnen de fysiotherapie zijn altijd gericht het natuurlijke herstel te optimaliseren en/of het wegnemen/verminderen/beter omgaan met/stoppen van de trigger(s) (bijv. surmenage, artrosis, osteochondritis, stressfractuur of synovitis). Triggers kunnen ook gebonden zijn aan leeftijd, geslacht en getraindheid. Hydrops moet in alle gevallen zo snel mogelijk reduceren. Dus bewegen, hoogleggen en ev. medical tape.

Taco van der Lem | email | 04-10-2009

2. Lopen (bewegen) kan helpen vocht sneller af te voeren, maar lopen kan ook een trigger zijn. Pijn hoeft hierbij niet altijd de grens te zijn (soms is er geen sprake van pijn of wordt de pijn onderdrukt door endorfine). Wanneer lopen de trigger is dan moet het loopproces aangepast worden of voor minder gewrichtscompressie worden gekozen (zoals fietsen, aquajogging of crosstrainer).

3. (Rek)verbanden hebben voor- en nadelen. De druk van het verband zorgt voor prikkeling van de propriocepsis, waardoor pijndemping. Dit kan gewenst zijn wanneer iemand door de pijn bijv. te weinig beweegt. Nadeel is dat de lymfevaten (en soms zelf bloedvaten) worden afgekneld waardoor de vochtresorptie verstoord kan worden. Medical taping concept zeg het lymfesysteem juist te activeren (onderzoek ontbreekt hier echter nog).

Taco van der Lem | email | 04-10-2009

4. Het proces van hydrops is ingewikkeld. Wel kan gezegd worden dat wanneer er sprake is van vochttoename in het gewricht binnen 1 dag na inspanning, dan is er altijd sprake is geweest van overbelasting/beschadiging! Wanneer vocht niet uit de knie verdwijnt is er sprake van een bestaande of steeds opnieuw geactiveerde trigger. Het vocht zal blijven bestaan totdat de trigger wordt weggenomen. Is er bijv. sprake van een synovitis of chondrosis door surmenage (overbelasting) welke ontstaat door (hard)lopen dan kan na analyse worden gedacht aan: Verandering van schoeisel, andere voetplaatsing (vormspanning), beoordelen van de gewrichtshoeken van het been tijdens landing, looptechniek (bijv. lichtvoetig lopen) veranderen, loopondergrond veranderen, stijging/daling van weg vermijden, hersteltijd veranderen, loopafstand veranderen, loopsnelheid aanpassen, rompstabiliteit verbeteren, verbeteren van de trainingsperiodisering en/of verhogen van spierkracht.

Taco van der Lem | email | 04-10-2009

5. Er zijn tal van middelen die je op een verdikt gewricht kunt smeren, helaas werkt er geen enkele. Het gewricht zal iig niet bereikt worden. Wel kunnen de uiteinden van de sensoren in de huid (door het smeersel) geprikkeld worden, welke voor pijndemping zorgt, wat soms gewenst kan zijn. Er bestaat een techniek, lymfedrainage, die als doel heeft om het proces van vochtresorptie te versnellen. De werking van de methode is wetenschappelijk (nog) niet aangetoond. Krachttraining daarentegen wel.

Taco van der Lem

Tom | 02-10-2009

Taco, mooi duidelijk verhaal. Gelet op het aantal reacties in dit item is dit een welkome bijdrage! Er zijn een paar vragen:
1. Als hydrops ontstaat a.g.v. overbelasting en er is geen sprake van auto-imuunziekte of bacterieŽle onsteking, wat is dan de behandelmethode, immers er is geen sprake van een acuut trauma.
2. Mag men blijven doorlopen met vocht in de knie refererend naar "beweging binnen pijngrens"?
3. Hoe sta je tegenover het lopen met stretch (rek)veranden ipv medical taping ?
4. Ik heb zelf al een tijd lang vocht in de r-knie en het verdwijnt maar niet echt. Mijn huisarts zegt dat het lichaam zelf vocht afvoert (rust) en ook weer aanmaakt (na belasting) maar uiteindelijk zal de balans dooslaan totdat de vochtvorming is gestopt. Herken je dit en hoelang duurt zo'n herstel proces, rekeninghoudend met geringe belasting?
5. Zijn er middelen die je er op kunt smeren om het proces te versnellen of is er een bepaalde massage techniek.

Ik stel deze vragen in deze rubriek omdat ik denk dat er velen geÔnteresseerd zijn in jouw antwoorden.

Taco van der Lem | email | 01-10-2009

Ik ben Master Sportfysiotherapeut. Het voordeel van deze opleiding zit m in het feit dat alleen de best evailable evidence wordt gehanteerd.

Allereerst wil ik melden dat er meer dan 200 verschillende knie-aandoeningen zijn.Daarnaast komen knieklachten vaak voor. Het is dus niet zo gek dat dit forum zo vaak wordt bezocht.

Zwelling in een knie is onder te verdelen in intra (binnen) en extra (buiten) articulaire (gewricht) oorzaken. De intra-articulaire klachten bestaan uit: lichte buigstand van de knie en een sterke beperking (en pijn) bij buiging en strekking. De extra-articulaire klachten kennen meestal geen of weinig beweegbeperking en pijn van het gewricht en bestaat vaak ook een lokale zwelling.

Ook moet onderscheid gemaakt worden tussen hydrops en haemartros. Een haemartrosis kenmerkt zich door een directe vochtvulling van het gewricht en ontstaat meestal na een trauma (verdraaiing, misstap, verzwikking etc) en gaat soms gepaard met een knappend/scheurend geluid. (vervolg hieronder).

Taco van der Lem | email | 01-10-2009

Een hydrops ontstaat pas na een aantal uren tot 1 dag na de inspanning. Wanneer het niet gaat over (over)belasting/trauma dan praten we over a-specifieke ( bijv. auto-imuunziekte of bacterieele onsteking).

Behandeling en tijdsduur van herstel:
In de acute fase (ontstekingsfase) dag 0-5 is de algemene stelregel RICE = Rest, Ice, Compression en Elevation (Rust, ijs, druk en elevatie). Echter uit een recente meta-analyse is gebleken dat dit achterhaald is. Dus wees hier terughoudend mee. Ijs zorgt wel voor pijndemping maar remt het herstelproces, het is niet bewezen dat ijs zorgt voor vochtafname. Vocht beperkt echter wel het beweegmechanisme en ook het herstelproces. Hoogleggen is dus goed, maar beweging (binnen pijngrens) ook. Wat niet wetenschappelijk is bewezen, maar zich al wel in de praktijk heeft bewezen is medical taping concept (blauwe en rode stretch-tape). Verdere opbouw in herstel kan het beste begeleid worden door een Master sportfysiotherapeut. deze heeft verstand van de herstelfasen (indien mogelijk) en de belasting die hier bij hoort.

Taco van der Lem | email | 01-10-2009

Okee hier dan nog enkele opmerkingen:

- Mens is niet gemaakt voor lange afstandloop? Onzin natuurlijk. Let wel kapsel van gewrichten en peesweefsel heeft ander hersteltijd (veel langer) dan spier en UHV. Verder past kapsel zich pas aan tussen de 200-500 dagen.

- Goed schoeisel is zeker van belang bij de sport die je uitvoerd! Zorg bijvoorbeeld voor een hardloopschoen die is aangepast aan jouw loopstijl en voetafwikkeling (bijv. bij run-to-day) zorgt voor demping en goede verdeling van spier-pees belasting bij de landing.

- Artsen hebben algemene kennis van het menselijk lichaam en werken via een protocol (NHG-standaarden). Daar zul je dus veel relevante, echter algemene informatie krijgen. Bij knieletsel/klachten adviseer ik eerst naar een Master sportfysiotherapeut te gaan (via DTF). Deze is op de hoogte van de meest betrouwbare testen en kan die ook goed uitvoeren, weet alles van ziektebeelden die bij de knie passen, heeft kennis van de weefsel herstelfasen en beschikt over de best beschikbare behandelmethodes die op dit moment voor handen zijn per aandoening.

jose | email | 26-09-2009

ik heb ook vocht in mijn knie en ik ben reuma patient de vocht uit mijn knie heeft de reumatoloog er uit gehaald met een spuit
en ze heeft er pretnison in gespoten
en je bent er zo weer van af
gr jose

Henriette | email | 03-08-2009

Sinds 3 weken last van vocht in mijn rechterknie. Heb tussendoor 1 weekje niet gelopen. Ben in training, dus moet doorgaan, voor een marathon over enkele weken. Na ongeveer 7 km kan ik haast niet meer lopen en moet echt op mijn tanden bijten om nog zo'n 10km erbij te doen. Wat moet ik doen, ben ten einde raad. Heb echt veel pijn! Loop gemiddeld 3x in de week van 8 t/m 20 km per keer.
De dokter gaf dit advies en raad..
1 ben een vrouw,
2 ouder dan 50
3 een mens is niet gemaakt om lange afstanden te lopen??!!!
4 dus moet er aan denken om helemaal te stoppen

Ja dat wil ik dus helemaal niet, wat moet ik in Godsnaam met dit advies??!
Heeft er iemand a.u.b. een tip?

BOUKJE HOFMAN | email | 21-07-2009

Ik ben 3x aan mijn linkerknie geopereerd,
af en toe vocht eruitgehaald maar zit nu
weer met dezelfde klachten.opde foto's
kun je iets van beschadiging zien.
Nu ben ik naar de orthopeed geweest en die zei dat ze niks meer voor mij kan doen.
Is dit zo?komt het vcht ergens anders weg,en hoopt het zich op in de knie??

Groetjes Boukje

marit | email | 24-06-2009

ik ben op me knie gevalen en er zit vocht in me knie en blouw wat moet ik er mee doen rusten of niet of kan ik wel lopen of niet lopen wat moet ik doen

groeten

Lizz | 05-06-2009

Ik kwam er vanochtend achter dat heel me knie dik was en er aardig wat vocht in zit. ( het trilt gewoon) Maar ik heb er geen last van al loop is ofzo. Wat zou die kunnen wezen? Ben niet gevallen/gestoten ofzo.

groetjes

jansen | 16-05-2009

bij vocht in de knie is het echt niet zo dat je gelijk naar ander werk moet uitkijken. ga eens langs bij een fysio die kunnen je wel helpen. soms kan een arts het vocht er uitzuigen met een naald en dan een tijdje een drukverband dragen. vaak zijn dan de klachten grotendeels al over.

Sebastiaan Kemps | email | 26-03-2009

Kijk naar je schoenen!!

Zit daar een probleem?

Heb je anti pronatie nodig of niet.

Ik had dit zelfde probleem en loop nu op anti pronatie ---> gevolg geen problemen meer!

has | 26-03-2009

de meest voorkomende behandeling is:
rust, been omhoog en een drukverband. heel soms zetten ze er een naald in om het vocht er uit te zuigen. 9 van de 10 keer komt het daarna helaas weer terug.

rust nemen en in de horeca werken lijkt mij niet echt een ideale combi, maar dat had je zelf ook al wel gedacht neem ik aan.

Laura | email | 25-03-2009

goede morgen
ik ben net bij de dokter geweest, omdat ik al een aantal weken last heb van mijn knie. bij lopen, fietsen, traplopen etc. etc. heb ik het gevoel alsof er een mes onder in me knie gestoken word.
na een tijdje porren en doen, heeft de dokter me vertelt dat er waarscheinlijk vocht in me knie zit.. ik moet hiervoor naar het ziekenhuis om foto's te laten maken. ik lees hier veel over rust houden.. maar als ik een paar weken/maanden rust moet houden ligt heel mijn opleiding in diggelen! ik zware horeca opleiding, en werk ook nog 4 dagen in de horeca. nou is mijn vraag: wat is de meest voorkomende behandeling, en zou ik mijn werk gewoon kunnen blijven doen?
Gr. Laura

Kesler | email | 18-03-2009

Ik ben al een half jaar bezig met mijn knie.
Tijdens sporten heb ik m`n knie verdraaid.Nu ga ik twee keer in de week naar fysiotherapie (half jaar)om mijn spieren om de knie te versterken.Ook heb ik al een MRI scan gehad.Daar was niets op te zien.Er blijft vocht in mijn knie komen.Het ging een tijdje goed ik had niet meer zoveel pijn enzo.Tot dat ik in huis ging klussen en op mijn knieen achter een kruipruimte moest kruipen.Ik kreeg een pijnlijke steek aan de buitenkant van mijn knie en mijn knie is nu weer vele malen dikker.Ik vraag me af of er geen andere behandelingen zijn voor verrekte kruisbanden.Wat ik denkelijk heb.Ik ben bang dat ik nu weer terug bij af ben.Help me A.U.B!!!

michel | email | 11-01-2009

ik heb ook mijn knie verdraait voor 2,5 week geleden ik kon mijn knie knie vatsoenlijk buigen en strekken nu 2,5week verder gat het al heel goed kan me knie al weer voledig buigen(nog nie helemaal pijnloos)en strekken ook ik kan al weer rennen en zo zo snel kan het ook gaan

Axelle | 07-01-2009

Ik ben derjuist naar de dokter geweest. ik had vocht in mijn knie. het heeft maar 2 minuten geduurd en er was al een groot deel uit. myn knie was echt heel dik. waarschijnlijk kwam dat door het turnen. ik mag n een maand niet meer turnen.... ÷! Bij mij kwam er geel vocht uit. het was niet lopen maar meer siroopachtig. de dokter zei dat het waarschijnlijk reuma is. en ik ben nog maar 12 ?! .. Zal ik dan nooit meer kunnen turnen ? x

bryan | 03-01-2009

oja en was nog vergeten te zeggen ik mocht van de dokter wel gewoon doorgaan met fitness maa dan wel alleen bovenlichaam wat ik dus nu ook wel doe

bryan | 03-01-2009

ik heb ook een dikke knie nu al zo'n 6 weken waarschijnlijk gebeurt door overbelasting maar hij is zeker niet dunner geworden juist allemaal dikker heb ook bloedgeprikt om te kijke of er geen onsteking achter het gewricht want de dokter wou het vocht eruit trekken maar het vervelende is ik kreeg 2 verschillende dus toen werd ik door een ander naa de orthopeet gestuurt en die wil een mri scan die ik dus 9 januari aanstaande krijg.. ik ben benieuwd heb het eerder gehad aan me rechter knie maar toen was het na 2 weken weg dus dit is het wat ernstiger lijkt mij

gr

Elliebellie | 21-12-2008

Jaren geleden had ik ook last van vocht in mijn knie als gevolg van een auto-ongeluk. De knie had een aardige klap gehad en er zat een enorme jaap in. Uiteindelijk heeft mijn fysiotherapeut het, met behulp van acupunctuur, goed gekregen. Ook gebruikte hij moxa-sigaren om de naaldjes te warmen. Ik heb niet alle reacties gelezen en wellicht staat dit al ergens genoemd, maar ik heb er veel baat bij gehad. De knie zit nu van binnen anders in elkaar dan mijn "normale" knie, maar op de een of andere manier heeft mijn lichaam zich aangepast. Nu loop ik tot 15 km. En bouw zeer rustig verder op. Hopelijk heeft iemand anders ook iets aan deze tip

Sofie | email | 18-12-2008

Ik zie dat er allang niets meer gepost is, ik schrik van alle verhalen die ik hier lees. In mijn beleving is het niet goed als je vocht in je knie hebt en is het niet normaal als een doctor of wie dan ook je aanraadt gewoon door te trainen. Ik heb zelf ook die klacht, en loop er ook al veel te lang mee, en kan alleen maar hopen dat t snel beter zal gaan. Onduidelijk zijn alle adviezen die je krijgt, doktor zegt:rust, alleen met rust gaat vocht uit je knie. Fysio zegt: gewoon alle dagelijkse dingen doen, kan geen kwaad!
Nou, vraag ik je, ik heb over drie weken een afspraak staan bij de orthopeet, ik hoop dat deze me enige duidelijkheid geven kan en een goed advies, ik begrijp dat t moeijlijk is tips te geven, we kunnen immers niet zomaar in een knie kijken, maar ik baal enorm dat ik van een aktieve jonge sportvrouw ben veranderd in iemand die veel te vaak de binnen kant van mijn appartement ziet. Ik baal enorm!!!! Succes alle lieve mensen die dit lezen, succes met de genezing!

freek | email | 24-11-2008

ik ben 12 nov geopereerd,viel in eerste instantie een beetje tegen maar,nu na 10 dagen ben ik weer gaan fietsen en sta weer op de crosstrainer hoop over 4 weken weer te kunnen beginnen voor de opbouw voor Rotterdam.Zwelling kan lang aanhouden belangrijk is dat je niet overbelast.

Ed van Venrooij | email | 21-11-2008

Heb 6 weken geleden buitenmeniscus scheur laten operen. Knie is nog steeds megadik en de drukpijn is niet te harden en wordt zelfs erger. Kan net met krukken korte stukje toilet bereiken. De arts zegt dat het nog niet rood en gezwollen genoeg is om in te grijpen en hoopt toch dat de tijd het heelt. Normaal zou hij vocht eruit halen maar hij durft niet vanwege extra ontstekinggevaar omdat ik al 22 jaar suikerziekte heb. Ik zie het echt niet meer zitten en de arts weet eigenlijk ook niet hoe of wat. Weet inmiddels dat dit niet standaard is maar voor mij nooit en nooit meer...

leentj | email | 20-11-2008

hej,
ik op (1 oktober) moeten lopen in lo ik zakte door mijn knie.Die stond dik. die week nog naar de dokter geweest ... fotos gaan trekken vocht in de knie dus ik ben naar de kinie moeten gaan. maar het is nu al bijna december en heb er nog altijd last van ik zak er nog altijd door en die staat nog altijd dik Zouw ik moeten geopereerd worden of niet?

ping | email | 19-11-2008

ik had ook last van vocht in mijn knie.
je moet gewoon een paar maanden rust houden gaat vanzelf over.
voral niet bealsten!!!

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Gaaf shirt met joe joe er op :)
Gaaf shirt met joe joe er op :)

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over