hit counter

Web Analytics Made Easy -
StatCounter

Hoge hartslag

A,r | email | 20-04-2020

Hallo ik heb de laatste tijd dat mijn hartslag hoog is na 4 km aan een temp van 6 min te km ,mijn Maximale hartslag is 202 en als ik loop de laatste tijd gaat mijn hartslag al na 4km in het oranje dat is dan rond de 170 en ik vind dit vrij hoog voor na 3 km al te hebben als ik maar tegen 6 min te km loop terwijl ik 1,5 maanden geleden 7 km tegen 5 min te km kon lopen met een hartslag van 165 . Ik heb wel 2 weken geleden 1week helemaal niks gedaan omdat ik last had aan mijn been. Maar nu ben ik meer en meer aan het opbouwen op lange kilometers maar het blijft gebeuren dat ik bv 10 km tegen 6 min te km loop en dat mijn hartslag al na 4 km in het oranje gaat en na 7 keer dat te doen is het nog altijd niet verbeterd heeft het zoveel tijd nodig ? Ik wil gewoon 10 km willen lopen aan een lagere hartslag

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 5 reacties op dit onderwerp.

| 23-04-2020

Dat heb je al eerder gezegd dus aan deze post heb ik niks. Veel succes ermee, dit soort domheid kan ik niet tegen.

A.r | email | 21-04-2020

Ik heb een polar vantage m , ik heb die horloge nog maar 4 maanden dus zou raar zijn moest deze niet meer goed werken...

| 21-04-2020

Waarschijnlijk gebruik je de optische hartslagmeting aan de pols bij dit horloge. Dit is lang niet altijd even nauwkeurig is mijn ervaring. Misschien als je het horloge terugzet naar fabrieksinstellingen, dat hij het dan weer goed doet.

Of hij het goed doet kun je toch controleren door tijdens het hardlopen met je hand zo'n 10 seconden je pols te voelen.

Als je horloge wel goed is dan weet ik het antwoord niet op je vraag.

A.r | email | 21-04-2020

Ik heb een polar vantage m , ik heb die horloge nog maar 4 maanden dus zou raar zijn moest deze niet meer goed werken...

| 21-04-2020

Welke hartslagmeter loop je mee? Het kan ook zijn dat je apparatuur niet meer goed meet.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>We maken er maar het beste van...</b>
We maken er maar het beste van...


<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over