AnnA | 28-03-2007
Ik heb ook regelmatig last van een slapende teen, overgehouden na een fractuurtje.
Heel vervelend gevoel.
Ligt er wel aan wat voor soort schoenen ik draag, heb ik gemerkt.
De schoenen die ik nu heb geven geen problemen.
Wel heb ik snel last van blaren.
Teen staat scheef, waardoor hij opzij flext wanneer ik er druk op zet.
Maar ja er zijn ergere dingen.
hilde | email | 30-03-2007
hoi,
mag ik eens ter verduideling vragen of "het slapend gevoeld" gelijk gesteld mag worden met prikken zoals naalden onderaan je tenen en voorvoet? Heb daar momenteel eveneens last van en ga volgende week zaterdag naar een podoloog. Hopelijk weet zei mij meer te vertellen. Heb wel last van een doorzakkende voet en zoals velen reeds vermeld zou dat ook de reden kunnen zijn aangezien ik daar vroeger helemaal geen last mee had bij het lopen
groetjes
Conny | email | 08-06-2007
Ook ik heb reeds enkele maanden last van slapende voeten en handen. Voor het ogenblik is het meer tintelen en een pijnlijk gevoel in de voetzool. Zoals in vele reacties te lezen gaat de pijn ook tot in mijn knie (vooral de rechterkant). Heb al scans laten uitvoeren, geen resultaat. Nu moet ik volgende week EMG laten uitvoeren, misschien dat er nu iets uit de bus komt.
k van de pol | email | 07-07-2007
er is mij een medicijn voorgeschreven door de neuroloog.
carbamazepine 100mg 2p/d
gaarne uw ervaring zsm
Lexi | email | 06-09-2007
Hallo,
Ik ervaar al sinds lange tijd (enkele weken) een aangenaam 'slaperig en tintelend gevoel' in mijn rechtervoet. Ter hoogte van de tenenen het stuk net erachter. Ik kan alles goed bewegen en als ik mijn tenen aanrak heb ik ook voldoende gevoel. Heel vreemd. Ik loop 1x per week, maar tijdens het lopen heb ik geen last. Ik draag reeds steunzolen dus ja. Ben wel ergen sgerustgesteld als ik zie dat ik helemaal niet de enige ben met zo'n probleem. Ik merk dat veel mensen laten weten dat ze holvoeten hebben. Misschien heeft dit er iets mee te maken.
René Blom | email | 28-09-2007
Ik (67 jaar) heb inmiddels al ruim anderhalf jaar last van slapende en heel vaak steenkoude voeten, 24 uur per dag. Dus ook 's nacht. Was ik twee jaar geleden nog actief lid van een wandelclubje, dat is er nu niet meer bij. Ik loop steeds moeilijker en wankel af en toe iets omdat ik het juiste gevoel in mijn voeten mis. De neuroloog waarnaar ik ben verwezen heeft bij een zenuw- en spieronderzoek afwijkende - maar niet nader te verklaren - reflexen in beide benen geconstateerd waar mijn voetproblemen mogelijk uit voortvloeien. Vitaminegebreken (B1, B6, B12) zijn niet geconstateerd want ook daaruit kan zoiets voortvloeien. De neuroloog houdt het maar bij "neuropathie" (wat mij dus ook niets zegt) en vraagt mij terug te komen als het erger wordt, bijvoorbeeld optrekt naar de knieën!! Maar ik denk dat er weinig aan valt te doen... .
Saskia van Teijlingen | email | 30-09-2007
Ik heb ook een slapend gevoel in mijn linkervoet en heb er vitamine pillen voor gekregen,het werkt nog niet maar dat kon 3 maanden duren, Ik heb Foliumzuur en vitamine B complex.
Ik was een beetje bang dat het iets met je hart te maken heeft. Heeft er nog iemand ervaring met deze vitamine pillen?
danny | email | 21-10-2007
ik heb het ook , en volgens mijn dokter is het de nevenxerking van Inderal "betabloc" dat ik dat heb verlaagde bloedcirculatie
Reginald | email | 06-11-2007
Ik heb ook al enkele jaren last van een bekneld gevoel aan de buiten/voorkant van mijn rechtervoet. De osteopaat waarbij ik nu in behandeling ben, zegt dat mijn tenen niet volledig de grond raken (zoals bij mijn linkervoet) en dat er daardoor teveel druk op de bal van mijn voet komt, en vervolgens beknelling van een zenuw. Tussen de behandelingen door moet ik mijn tenen 'oprekken'; d.w.z. met mijn linkerhand naar beneden drukken en dan proberen met mijn tenen tegendruk te geven. Na een 4-tal behandelingen voel ik nu enige beterschap. Tevens moet ik vitaminens slikken (B-complex)
annemieke | email | 14-12-2007
Ik heb ook heel veel last van mijn voeten, welke schoenen ik ook draag.
Ik draag wolky's kosten een vermogen maar beter nee hoor.
Na 15 mn mijn schoenen aan moet ik ze al uit trekken er onstaan tintellingen in mijn tenen en het gaat pijnlijk worden, om gek van te worden.
Ik ga graag skien maar ik moet steeds stoppen om mijn skie schoenen heel snel uit te trekken, balen.
Ik heb nu 4 weken steunzolen maar ook dat helpt voor geen meter, help!!
Ik wil er van af.
Ik hou van lopen en skien en skaten maar zo is het niet mogenlijk.
Weet niemand dan wat er aan te doen is?
Amos | 27-01-2008
Ik heb dus dezelfde symptomen. Slapende voet na ongeveer 45 minuten, altijd rechts en ik stop met rennen en wandel tot voet weer "wakker" is.
Alleen toen ik de dam tot dam loop 2007 heb gelopen (heb al jaren problemen met mij slapende voet), had ik vanaf 5 km last van mijn voet maar na 9 km waren de problemen weg en kon ik genieten van de laatste kilometers.
Als het dus een beknelde zenuw of slechte doorbloeding is, dan zou het niet opeens moeten ophouden. ???
(heb zelf geexperimenteer met schoenen, sokken enzo maar dat helpt niet veel)
Martijn | email | 01-02-2008
Sinds de wintersport afgelopen december, heb ik last van "slapende/tintelende"tenen.
Het was zelfs zo erg dat ik tijdens het skieen echt mijn schoenen moest uitdoen en mijn voeten moest masseren. Dan ging het wel weer beter.
Nu, ruim anderhalve maand later, heb ik nog steeds last van mijn beide voeten. Ik ben naar de huisarts geweest en deze verwees mij door naar het ziekenhuis om een foto te laten maken. Het ziet er allemaal normaal uit was zijn conclusie......
Nu wil ik gaan trainen voor de Nijmeegse 4-daagse maar ik durf niet zo goed. wie garandeert mij dat mijn voeten in orde zijn en dat ik het niet alleen maar erger maak???
Wie herkent dit verschijnsel en kan mij adviseren? Ik heb inmiddels een verwijsbrief voor de neuroloog, maar gezien de ervaringen van jullie, hoop ik dat ik ook van mijn "medepatienten" zinvolle tips krijg.
Alvast bedankt.
Martijn
Evelyn | 01-02-2008
Ik had het met mijn nieuwe wandelschoenen en ook tijdens het skieen. Oplossing: de zooltjes eruit halen. Bij mij heeft het geholpen.
Fenny | email | 15-04-2008
Hi,
Ik heb ook pijn aan mijn voeten( dood gevoel en toch ook tintelingen, alsof de beentjes langs elkaar schuiven), vooral na ongeveer 30 min lopen, Eerst aan de linkervoet, maar de rechtervoet begint nu ook te pijnigen. Ik ben woonachtig in Zuid -Afrika en heb vorig jaar tijdens mijn vakantie in Nederland Finn Comfort schoenen gekocht en dat heeft echt geholpen. Helaas heb ik alleen sandalen gekocht en hoop met 'n volgende vakantie winterschoenen te kopen. Het is duur, maar was voor mij echt de waard .
Fenny | email | 15-04-2008
Hi,
Ik heb ook pijn aan mijn voeten( dood gevoel en toch ook tintelingen, alsof de beentjes langs elkaar schuiven), vooral na ongeveer 30 min lopen, Eerst aan de linkervoet, maar de rechtervoet begint nu ook te pijnigen. Ik ben woonachtig in Zuid -Afrika en heb vorig jaar tijdens mijn vakantie in Nederland Finn Comfort schoenen gekocht en dat heeft echt geholpen. Helaas heb ik alleen sandalen gekocht en hoop met 'n volgende vakantie winterschoenen te kopen. Het is duur, maar was voor mij echt de waard .
Mark | email | 19-04-2008
Op mijn voetzolen verschijnen harde bobbels; alsof er een knikker in zit; in de voetholte dus het gedeelte waar je niet op loopt.
Die in mijn linker voet is uit zichzelf weggetrokken [maar is nog voelbaar], rechts is de vermoedelijke ontsteking zeer pijnlijk, vooral met lopen en als ik er op druk.
Niks kunnen vinden hierover; wat zou het kunnen zijn?
Oorzaak? hoe kom ik er vanaf?
Helena | email | 04-07-2008
Ik heb ook last van geen gevoel in mijn tenen en in de bal van mijn voet. Soms heb ik ook een vreselijk pijn als ik loop. Ik ben bij verschiilende specialisten geweest. Vorige week werd mij verteld dat ik mortons neuralgie heb. Ik heb cortisione injecties gekregen en moet waarschijnlijk inlegzooltjes dragen.
Bart | 28-07-2008
Hallo iedereen,
Vroeger had ik het ook: na 30 min. lopen begonnen mijn voeten te slapen, ik heb dat laten aanslepen (10 jaar lang) en het verergerde. Mijn voeten sliepen niet meer maar alles verkrampte vanaf de kuiten zo erg dat ik zelf niet meer kon rechtstaan (en dat na 5 min. lopen).
Een sportarts heeft de druk gemeten in mijn kuiten en er bleek dat ik het chromatisch compartimentssyndroom had waardoor mijn spieren niet meer konden uitzetten en er ook geen doorbloeding meer was.
Na een kleine operatie is de pijn volledig verdwenen maar mijn voeten slapen weer (nu wel pas na een uur lopen).
Dit kan waarschijnlijk verholpen worden door nog een kleine ingreep maar ik probeer het eerst via stretching (om een betere doorbloeding te krijgen). Ik heb namelijk ook zeer korte spieren.
Mijn raad is dus het volgende: als je voeten beginnen te slapen tijdens het lopen/wandelen of je hebt pijn in de kuiten/schenen, ga dan eens naar een sportarts om de druk in je kuiten en/of scheenspieren te meten.
nk020 | email | 04-01-2009
ik heb het ook vroeger had ik het nooit maar ik heb het altijd met een sport in de zaal als ik ongeveer 15minuten ren begint het te steken en dat gaat dan nog 5min door en dan voel ik niks meer omdat me voeten slapen ik heb het sinds 4maanden geleden ongeveer maar als ik de reacties lees denk ik eigenlijk dan dat ik een te hoge druk in men kuitspieren heb
nk020 | email | 04-01-2009
en ik wil dit er nog bij zeggen ik heb het niet als ik wandel want dan ken ik oneindig door en gebeurt er niks maar als ik begin te rennen komt het na 15minuten opzetten
timo | email | 11-04-2009
ik heb witte blaasjes op mijn tenen
weet een van u wat het is ??
groetjes,
lain | 02-06-2009
Als ik dit zo lees vraag ik me af of jullie wel eens gedacht hebben aan verstopte vaten in je been. Dan kun je ook tintelingen in je tenen krijgen omdat de doorbloeding niet meer goed is.
lianne | 02-06-2009
Als ik dit zo lees vraag ik me af of jullie wel eens gedacht hebben aan verstopte vaten in je been. Dan kun je ook tintelingen in je tenen krijgen omdat de doorbloeding niet meer goed is.
p'triesja | 04-06-2009
ik had het ook, bij mijn oude schoenen. Versleten, dacht ik, dus op naar runnersworld voor nieuwe schoenen. Gelukkig mag je die thuis een keer uitproberen want ook bij de nieuwe schoenen had ik last van een slapende linkervoet. Volgens de expert daar heb ik schoenen nodig met meer demping onder de voorvoet, daar wacht ik nu dus op,hopelijk werkt het.
Bas | 08-09-2009
Lieve mensen,
In de meeste gevallen is het omdat je van hardlopen korte spieren krijgt, je spieren worden op den duur lui. Het is erg belangrijk om naast hardlopen te fitnessen om zo met name je kuit, buik en rugspieren te versterken zodat je korte spieren langer worden! En vergeet niet dat je tenen kunnen slapen vanuit een zwakke rug, omdat je zenuwcentrum vanuit je ruggewervel loopt!! Dus meer bewegen in verschillende sporten, en lenig worden!
Anna | 09-09-2009
denk eens van het lopen van de zenuwen over de voet. schoenen hoeven niet perse te strak/krap zitten, maar de veter bovenop kunnen de zenuwen wat dichtdrukken.
in runners van juli of augustus stonden veter tips. sla daar waar de wreve het hoogste is een gaatje over met je veter en probeer het dan nog eens. etv. gaatje hoger of lager!
Arian | email | 10-09-2009
Bij een goede hardloopspecialzaak of podotherapheut kun je onder je inlegzooltjes een "pillot" laten lijmen. Dit is een klein soort van kussentje die op een bepaald gebied van je voet een lichte druk geeft zodat je voorvoet ontspant. Ik heb dit al jaren en heb nooit last van slapende tenen,waar ik dat voorheen wel had. Ook niet na een zeer lange afstand.
L Meijer | email | 24-10-2009
Ik heb soms last van een voet die slaapt tijdens lopen en heb daar door het idee dat ik niet meer normaal kan lopen
Anoniem | 26-10-2009
Jah dat heb ik ook wel eens dat super irritante geprik!
ik masseer mijn voet dan meestal even en dan gaat het wel weer over.
Lielke | email | 02-11-2009
Ik lees hier dat ik niet de enige ben met deze klachten. Heb 8 jaren op aangemeten schoenen gelopen, maar ben nu op aanraden van de podoloog overgestapt op steunzolen. Het dragen hiervan heb ik rustig opgebouwd, maar de laatste week word ik niet goed van de slapende tenen. Hele voorvoet is "dood"...ik ben bekend met een doorgezakte voorvoet, maar dit is echt niet leuk meer. Geen plezier meer in het lopen!!! Hopelijk kan de podoloog me helpen, anders zie ik het even niet meer...bah!! Ik wil graag wandelen!!!!!
Chrissie | email | 25-11-2009
slapende tenen+voeten komen vaak door verslechterde doorbloeding. vit B1, B5+ andere B's(altijd het gehele B complex tegelijk slikken)+tekort aan Calcium, Magnesium, Kalium of ijzer kunnen dit veroorzaken. (Kalium/magnesium/ ijzertekort kan ik bij hardlopers voorstellen, maar ook B1 is vaak de boosdoener). Hema B complex 50+200 C is te proberen.
Hetty | email | 08-01-2010
Ik begon meer dan een jaar geleden ook pijn te krijgen in mijn teen naast de grote teen na plm. 20 minuten op de crosstrainer te hebben gestaan. Het begon eerst met tintelen en dan als ik doorging deed het echt pijn. Als ik dan even een beetje ging lopen dan trok het weg. Daarna begon ik ook pijn te krijgen na meer dan een uurtje fietsen. Soms zo erg dat ik af moest stappen en een stuk moest gaan lopen. Sins kort heb ik nu ook al last na een flink stuk wandelen. Ik heb een knik holvoet, dat betekent dat ik alleen op mijn hakken en voorvoet loop. Loop ook bij een podotherapeut en mijn zooltjes zijn al 4 keer aangepast, maar het helpt nog steeds niet. Kreeg ook last van mijn peesplaat door overbelasting op de crosstrainer en achillespees begon ook op te spelen. Nu is mijn scheenbeen ook al geirriteerd door de wandelingen die ik maak. Weet iemand een hele goede podotherapeut omgeving Vianen c.q. Utrecht? Ik wil een andere uitproberen, of iemand die zeer goed gespecialiseerd is in deze klachten. Misschien dat een goede specialist jullie en mijn klachten leest en ons kan helpen!!!
Bergiers Emiel | email | 25-02-2010
Wel ik heb sinds 2 jaar last van tintelende tenen aan de twee voeten en de indruk dat het voorkussen gezwollen is heb reeds meerdere podologen gezien en ieder gaf een ander reden nu de laatste vond dat er zenuwen gekneld waren na een goed onderzoek en heb mij aan de linker zool onder de knoesel laten opereren en nu zes weken later nog geen verbetering geduld zegt de arts als het nier beterd laat ik mijn rechter niet doen ?? Het is wel bewezen dat ik in gans mijn lichaam zenuwen gekneld heb ( ik beweeg niet te veel en rust veel en niets helpt ) iedere reactie is welkom.
Petra | email | 04-03-2010
Ik heb juist last gekregen tijdens het skieen, vooral als ik in een sleeplifje naar boven ging en nu ook met hardlopen.Zal het geen goede doorbloeding zijn, hoe ontstaat zo iets? Mischoen toch vanuit mijn kuit. Ik heb korte spieren. Ga maar mijn Fysiotherapeut bellen .Hij is ook Podoloog.Of moet ik vitamine B complex gaan gebruiken.Wie heeft er tips?
Saskia | email | 08-05-2010
Ik heb juist een operatie aan de voet laten doen van een tarsal tunnel syndroom, zenuw zat gekneld en dat geeft een tintelend,drukkend en warm gevoel. Was begonnen aan de binnenkant enkel en zo naar mijn tenen toe. Men krijgt dan niet genoeg zuurstof en bloeddoorstroming. Laat je zenuwen eens testen! Ik had dat opgelopen door een zware verstuiking van mijn enkel.
cos | email | 29-07-2010
Ik heb jaren lang last gehad van tintelingen onder mijn linker voet, soms ook stekende pijnen en kon er bijna niet meer op staan. Het was vooral het zachte deel. Ik kwam erachter dat het probleem niet mijn voet is, maar mijn onderrug. Na een massage van mijn onderrug (links, net boven bil) was het probleem vrijwel direct opgelost. Als ik nu weer tinteling voel opkomen, masseer ik met vuist even mijn onderrug en kan weer voort.
Ruyten | email | 05-08-2010
Wie kan mij van de pijn af helpen,die zou ik zeer dankbaar zijn,.ik heb al jaren pijn in de voeten,.Tasale Tunnelsymdroom,.deze kwaal ontstaatals de zenuwen rond de enkel bekneld raken,.de belangrijkste symdroomis intermitetteren[een met tussenpozen optredende pijn,.of verdoofd gevoel in de tenen en voetzolen,.dit zijn opdrachten van verschillende chirugen,.die zeggen daar is niets tegen te doen,wie kan mij de pijn verlichten,.en wat is er nog aan te doen,..voor de pijn te verminderen.
martijn w | 05-08-2010
middelste veterkruis niet kruisen .
er loopt namelijk een grote ader over je voet die kan worden afgekneld door je schoen.
deze kan een slapende voet en ook scheenbeen veroorzaken.
ik had hier ook last van, nadat ik de veters anders had geveterd heb ik nooit geen last meer gehad.
dus gewoon een van de middelste kruis weglaten, en proberen
martijn w | 05-08-2010
middelste veterkruis niet kruisen .
er loopt namelijk een grote ader over je voet die kan worden afgekneld door je schoen.
deze kan een slapende voet en ook scheenbeen veroorzaken.
ik had hier ook last van, nadat ik de veters anders had geveterd heb ik nooit geen last meer gehad.
dus gewoon een van de middelste kruis weglaten, en proberen
