Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

30-minuten loop

Xandas | email | 22-09-2016

Hoi,

Ik vandaag op school een loopproef gehad omdat ik een sportrichting ben gaan doen.
Ik heb 17 toertjes gelopen wat neerkomt op 6,8 kilometer op 30minuten.
Ik heb geen loop ervaring en ben een volleyballer.
Nu zou ik graag weten of dit goed is of niet zo goed?
Ps ik ben 16jaar

Er zijn 4 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven

Feijcko BriŽt van Poellburgh | 22-09-2016

niet onaardig voor een ongetraind iemand, 4:25 tempo voor een half uur.

maar goed, dat weet je zelf ook wel. Je weet toch waar je ten opzichte van je klasgenoten bent geŽindigd? Achter de hardlopers en voetballers maar voor de rest van de klas.

Xandas | email | 23-09-2016

4:25 tempo? Heb geen idee wat dat betekent...
En Neen had werkelijk geen idee hoe goed of slecht het was, het was een oriŽntatie proef enkel nieuwe leerlingen moeten deze proef doen. We waren met 2en de andere is even ver als mij geraakt, dus ik had geen referentiepunt.

Feijcko BriŽt van Poellburgh | 23-09-2016

Dat betekent dat je 4 minuut, 25 seconden over een kilometer doet ;)

30 minuten gedeeld door 6,8 kilometer = 4,41. Dat is omgerekend naar tijd ongeveer 4 minuut, 25 seconden per kilometer.

Voor een fitte, jonge gast die meerdere keren per week hardloopt is het geen spectaculaire tijd, maar als jij dit op je volleybalconditie hebt gedaan, dan verdien je zeker een opgestoken duim. Erg netjes :)

Xandas | email | 23-09-2016

Beste feijcko,
Dankje voor je tijd en voor de info😉

hit counter

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

<b>Lekker op wintersport?</b>
Lekker op wintersport?
Regel het zelf op vakantie.discount!

Plutosport

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld