Beste hardloop deskundige. Ik ben sinds enkele weken wederom "besmet" met het hardloopvirus; na een lange zit wegens gezondheidsklachten ben ik weer rustig begonnen met rennen. Helaas constateer ik steeds onder mijn linkervoet pijnscheuten tijdens het lopen. En zo ook na het lopen met de trap af lopen ervaar ik flinke krampen/ pijnscheuten.
Heeft iemand hier ervaring mee, gaat dit vanzelf weer over of???
Wat kan ik het beste doen??
