Zaterdag mijn eerst ehalve marathon CPC, het wordt een graad of 6-8. Ik heb het niet snel koud, maar is het verstandig in korte broek en t-shirt te lopen, of beter alles lang?
Er zijn 5 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven
Bart | 08-03-2010
@ marc
zou een 3/4 broek of tight aandoen,gevrichten slijten dubbel als het koud is(spreek uit ervaring want werk al 30 jaar in de bouw!!!)en misschien nog wat warming up erop
loopster | 08-03-2010
Hoi Marc
ff zeggen dat de CPC een zondag is.
En w.b. de kleding, als je gaat duurlopen voor je zelf, wat zou je dan aantrekken?
Ik heb van het hardlopen veel last gehad van mijn knieën. Ik kwam er redelijk snel achter dat dit kwam omdat ik ook met kou niet met lange broek aan liep, simpel weg omdat ik het niet snel koud heb. De kou slaat wel op je knieën omdat dit gewricht zo dicht aan de oppervlakte ligt. Ik heb geleerd; 15 graden = langebroek/ 16 graden = kortebroek. Ik hou mij hier nu al een hele tijd aan en nooit meer last van de knietjes
Dr. Bernhard | 13-04-2010
hier nog iemand die onder de 15˚ een lange broek draagt, daarboven een korte.
Ooit zo "geleerd" een het werkt voor mij uitstekend.
Linda | 14-04-2010
Ik heb 2 keer een 10km gelopen bij 10 graden in een dikke sportlegging. Daar had ik toen erg spijt van, omdat het te warm was. Een halvemarathon gaat natuurlijk in rustiger tempo dan een 10km en dan kun je je iets warmer kleden. Maar ik zou wel voor een dunne lange broek kiezen. Voortaan zal ik boven de 10 graden denk ik toch voor een halflange broek gaan.
