Michiel | 14-01-2010

waarom niet gewoon dezelfde schoen? je bent er ook ooit mee begonnen en geen last van blessures gehad neem ik aan :D

Sam | 14-01-2010

Dennis,
ik heb ook altijd getraind met een 'zware' overpronatieschoen en doe dat nog altijd. Mijn wedstrijden loop ik echter op de Lunar Racer. Een zeer lichte wedstrijdschoen met een zeer goede demping en niets compensatie. Ik heb er zelfs al een marathon mee gelopen zonder achteraf problemen te hebben. Ik loop wel maar af en toe een wedstrijd.

Ook Michiel | 14-01-2010

Met 81 kg zou ik geloof ik niet zo gauw op wedstrijdschoenen gaan lopen. Ik vind je ook een bijzonder talent als je zo snel 10 km kunt lopen met dit gewicht en zo weinig training. Maar ik ben er ook eens uitgelopen door een zeker 20 jaar oudere kerel....
Ikzelf (60 kg en 34 minuten over 10 km) heb me ook vrij laat laten overtuigen om op wedstrijdschoenen te lopen. Het lijkt wel sneller te gaan, maar in de praktijk maakt de eindtijd niet veel uit. Ik heb heel lang op trainings/wedstrijd-schoenen gelopen. Asics DS trainer, bijvoorbeeld. Dat is een mooi compromis voor twee paar schoenen, vond ik. En daar heb ik tot nog toe mijn PR op gelopen.

Mike | 14-01-2010

Ik loop zeer goed (zonder spierpijn of blessures) op wedstrijdschoenen. Juist in een wedstrijd rol je vaak goed af waardoor je minder demping nodig hebt. Doen dus.

Ik loop op Lunar Racer en DS Racer, beide zeer fijn, maar ook die gele Adidas wedstrijdschoenen schijnen zeer goed te zijn.

Mike | 14-01-2010

81kg is ook helemaal niet teveel voor een wedstrijdschoen.

dennis | 14-01-2010

dankjewel voor jullie response. Het verschil met een wedstrijdschoen zal aanzienlijk zijn in tijd en daarom wil ik z'on schoen. De meeste heren die ik ken die op van die lichte schoenen lopen lopen 'neutraal' qua voet en zijn ook nog veel lichter als mijn 81kg;). Ik check het nog eens bij de loopwinkel.

Iwan | 14-01-2010

Hoi Mike, goede vraag. Zelf ben ik 37 en loop 5x pw. PR 10 km 33.27, tevens liep ik allen wedstrijden op zeer licht schoeisel Asics Racer en de superlichtenwedstrijd Kalenji's (Decathlon) echternna elke wedstrijd last van mijn voeten, ben er nu na n lange blessure dat mijn voeten veel demping moeten hebben . Loop nu op de Nike Skylon, n sublieme lichtere schoen maar wel met veel demping. Dus zoek naar schoen die bij je past en kijk niet alleen naar gewicht van schoenen

Dave | email | 01-02-2010

ik heb uit ervaring geleerd,
dat als je meer dan 4x10km loopt in de week,het beter is om een extra paar loopschoenen erbij te hebben.
Dit om de demping van de loopschoen rust te laten geven.
iemand ook ervaring hiermee, of zijn er nu schoenen die snel weer de juiste demping terug krijgen?
Ben aan het trainen voor de hele traithlon in augustus.Dus de kilometers haal ik wel.

Vanmidag ga ik een nieuw paar asics halen.
Daar loop ik al jaren mee, omdat dit een goede schoen voor mijn voet is.
Iemand nog tips voor welke type schoen?

d,adam | 01-02-2010

loop op wedstrijdschoenen,ik heb altijd het gevoel dat ze heel snel gaan!!

kinderachtig toch.. ,ach kan mij het schelen

ze zitten heerlijk(voelt snel...)en geeft een impuls

de hardloper | 03-02-2010

wedstrijdschoen is lichter van opbouw.
dan een trainingsschoen.
een wedstrijdschoen heeft een betere voet afwikkeling. Alleen weinig demping.
Dus alleen voor wedstrijden gebruiken.
En let er op bij aanschaf dat deze echt snel er op kunt lopen. [dus moet echt goed zitten]
Ik heb Asics. Alleen heb ik dit merk niet als trainingsschoen. ik loop dan met overpronatie.

Laurens | 23-02-2010

Ik begrijp het allemaal niet zo, maar dat zal wel aan mij liggen. Je weegt 81kg, je loopt 37 minuten over 10km en traint maar 3 keer in de week. Ik zie hier allerlei manieren om sneller te worden, maar het gebruik van wedstrijdschoenen komt daar nu echt nog niet in voor.

Je moet het natuurlijk allemaal zelf weten, maar als je tijdswinst wilt behalen kan je er beter een paar trainingsschoenen bij gaan halen, je kilometers per week opvoeren en een aantal kilo afvallen. Ik vind je echt te zwaar hoor voor wedstrijdschoenen. De kans op blessures zal aanzienlijk toenemen en je tijdswinst zeer gering. Met gerichte training op trainingsschoenen is er veel meer resultaat te behalen.

Pieter H | 23-02-2010

Wat een onzin over te zwaar zijn voor een wedstrijdschoen. Ik ben 2m05, weeg 94 kilo en loop al jaren zonder problemen op wedstrijdschoentjes (nu Adidas Adizero PR en Mizuno Wave Universe). Min 10km PR is 38min. Wel is het zo (IMHO) dat het gebruik van wedstrijdschoenen een enigszins goede techniek vereist. Als je hiellander bent, zwaar proneert en relatief lang je gewicht op de voet hebt staan (bij afwikkelen of zo), dan is een wedstrijdschoen wellicht niet zo'n goed idee.

Tenslotte zal een wedstrijdschoen qua snelheid niet veel uitmaken. Ga eerst op techniek en training focussen. Wel loopt een wedstrijdschoen lekkerder.

Pieter H