Vorige week is er Pfeiffer bij mij vastgesteld.
Ontzettend balen. Ik had een week extreme keelpijn en koorts.
Van de huisarts kreeg ik het (bekende Pfeiffer)advies om goed te rusten en te luisteren naar mijn lichaam voor vermoeidheid.
Ik liep normaal zo'n 5/week, dus ik verwachtte een flinke omschakeling.
Maar nu 1 week na die extreme keelpijn en koorts heb ik al 2 keer hardgelopen en..... gevoelsmatig ging het prima!.... per keer 20 minuten prima gelopen, dus zonder echt vermoeid te zijn.
Wat vinden jullie. Gewoon doorlopen als het goed voelt? Of moet ik toch meer rust in acht nemen vanwege de Pfeiffer?
Misschien niet echt de plek voor dit soort vragen. Maar wellicht zijn er mensen/artsen met expertise/ervaring.
Alvast bedankt voor jullie reacites!
Er zijn 6 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven
ronald | 04-03-2009
Ik heb verschillende mensen in mijn omgeving gehad met pfeiffer.
De beste remedie is helemaal plat gedurende langere periode 1,5-2,5 maanden. Niks doen alleen lopen naar de WC. verder alleen plat.
Klink overdreven maar dan ben je er wel het snelst vanaf.
je heb namelijk kans als je het er niet goed uitrust dat je er chronisch moe van kan blijven.
Daarnaast ben je er zo te horen vroeg bij, je heb kans dat het vanaf nu erger gaat worden.
Dat het nu even goed gaat is dus waarschijnlijk schijn en zegt dus niet zoveel....
Groeten,
Dirk
Madelon | 04-03-2009
Ten eerste sterkte met de ziekte van Pfeiffer!
Ik heb vorig jaar januari de te horen gekregen dat ik ziekte van Pfeiffer had, en bij mij ging het lopen toen ook nog prima, maar nadat ik het wist heb ik het lopen wel op een lager pitje gezet. Ik liep toen ook 4x per week waarvan 2x pittige intervaltrainingen bij de AV. De int.trainingen heb ik toen geschrapt en ben gewoon rustige duurloopjes gaan doen 2 a 3 keer in de week. In de zomer ben ik pas weer begonnen met een beetje opbouwen en weer rustig 1x in de week intervallen. En ik heb vooral geluisterd naar mijn lichaam, als je te moet bent absoluut niet gaan want de volgende dag voel je je deste erger!
Eigenlijk heb ik het idee dat ik nu pas volledig hersteld ben (dus een herstelperiode van +/- een jaar)! Op dit moment loop ik 5x per week waarvan weer 2 interval trainingen en het gaat heerlijk! Soms als ik moe ben pak ik wel mijn rust en ga ik niet lopen en houdt ik gewoon een rustdagje of ga lekker baantjes trekken in het zwembad.
Het beste advies wat ik je kan geven is luisteren naar je lichaam, en eventueel vitamine C slikken, dat is goed voor je weerstand en ik had wel het idee dat het hielp!
Sterkte!
Gr,
Anne | 19-04-2009
Vorig jaar januari kreeg ik Pfeiffer. Ik heb tot eind mei last gehad van een ontstoken lever en daarbij ook verhoging. Ik sportte 6 keer per week onder ander spinnen en harlopen, maar dat ging tijdens de Pfeiffer niet meer. Ik voelde me uitgeput en heb het hardlopen heel langzaam onder begeleiding van een sportfysiotherapeut weer opgebouwd.
Ik loop nu weer drie keer per week en spinnen doe ik twee keer, maar ik heb mijn conditie nog niet volledig terug. Mijn snelheid is nog niet zoals die was en ik herstel langzamer.
In ieder geval is Pfeiffer bij iedereen anders, de een heeft het in lichtere mate en de ander in ergere. Ik heb nog af en toe een Pfeifferdag zoals ik het zelf noem, ik voel me dan weer moe en uitgeput en sporten kost dan veel moeite en ik probeer dan echt rust te nemen.
Belangrijk bij Pfeiffer is dat je heel goed luistert naar je lichaam. Men zegt wel dat als je Pfeiffer op oudere leeftijd krijgt de nasleep langer kan duren.
Ik heb gezocht naar patienten met Pfeiffer op oudere leeftijd.Maar ik zie geen leeftijden.Ik ben 56 jaar.Volgens mijn huisarts komt dat zeer zelden voor..Ik heb er veel last van.Vooral opgezwollen,zeer pijnlijke halsklieren.Ben daarom op van alles nog eens onderzocht,maar niets anders gevonden naast de Pfeiffer.
Ik zit al weken onder de pijnstillers en dat onderdrukt echt niet alles.
Intussen is er ook n verstandskies verwijderd;omdat die plots los zat.Er werd eerst gedacht,dat de pijn en zwelling daar vandaan zou kunnen komen.Maar helaas;de zwelling en de pijn zijn gebleven.
Ik denk nu zelf dat het virus mijn kiezen aanvalt of zo.Had nooit last.
Ik ben op zoek naar oudere mensen,die ook ervaringen hebben met Pfeiffer,want er is niet zoveel of zeg maar niets over bekend.
Pakt dat virus ons harder aan?
Ik hoop,dat iemand meer weet te vertellen.
Het zet heel mijn leven op zijn kop.
Groetjes Jet
ik heb de ziekte van pfeiffer kreeg ik gister te horen,ook blijk ik een veel te laag b12gehalte te hebben,maar heb 2kindjes 1van 2jaar net en een van 7maand
hoe neem je ooit rust zo
manlief werkt 40uur pw
