tom | 06-04-2006

naar een atletiekvereniging?

Christopher | 06-04-2006

Snelheid neemt af bij toename leeftijd en duurvermogen juist toe. Daarom zie je die jongeren niet bij de langere afstanden. Ik ben het omgekeerde, loop liever korte afstanden (op dit moment) en ben geen 17 meer.

Bart V. | 07-04-2006

Bij mijn vereniging lopen jongeren idd geen langere afstanden. De echte sprinters buiten beschouwing gelaten, zijn ze vooral actief op 800-1500-3000. 5 km is al een uitzondering. Volgens mij worden ze ook bewust "beschermd" tegen langere afstanden. Eerst wordt er aan techniek en snelheid gewerkt.

AmdB | website | 07-04-2006

Ik was 19 (zie link) toen ik mijn eerste marathon liep. Twee jaar later mijn tweede. Daar heb ik geen spijt van maar de tijden die ik toen liep op afstanden van 5 tot 20 km die loop ik nu niet meer. Maar mijn marathon gaat nu, 18 jaar later wel veel makkelijker en sneller!

Ga lekker voor die korte afstanden, daar leer je veel van, zeker onder begeleiding van een atletiekclub.

Bart V. | 07-04-2006

Dan was je idd een broekie in het veld :-)

Was ik zelf, in mijn jongere jaren, maar bij een atletiekvereniging gegaan (17.xx op 4,8 km bij mijn eerste wedstrijd) ...

Dennis | 07-04-2006

Ik ben 3 jaar geleden met hardlopen, ben nu 19 jaar.
Ook mij verbaast het dat je weinig jongere aan lange duurlopen ziet doen. Het klopt inderdaad dat veelal jongeren de kortere afstanden op een atletiekvereniging doen. Tegen mij is ook al een paar keer gezegd om op een vereniging te gaan en zo mijn techniek te verbeteren en sneller te worden.
Toch vind ik het fijner om voor mij zelf te lopen. In de zomer en najaar train ik op snelheid voor de 10 km, die ik naar mijn inzien al aardig snel loop, en dan in de winter en voorjaar train ik voor de 15 km en de halve marathon. Ik wil volgend jaar proberen mijn eerste marathon te lopen als ik 20 ben.

Wim | email | 18-04-2006

He MS en Dennis,

Ik ben het helemaal met jullie eens. Ik ben nu zelf 22, en ik ben 3 jaar geleden begonnen met hardlopen.
Het laatste jaar lijkt hardlopen wel een rage te worden. Maar wanneer ik in de auto aan het rijden ben, of wanneer ik zelf loop, kom ik enkel mensen van 30 plus tot en met 70plus tegen. Practisch nooit iemand van mijn eigen leeftijd. Dan vraag ik me af, ben ik dan 1 van de weinige jonge lopers die aan duurlopen doet?? De meeste van mijn leeftijd zijn volop aan het voetballen ofzoiets en vinden hardlopen niet spannend of niet stoer. Waar blijven de jonge lopers??

Wim | email | 18-04-2006

He MS en Dennis,

Ik ben het helemaal met jullie eens. Ik ben nu zelf 22, en ik ben 3 jaar geleden begonnen met hardlopen.
Het laatste jaar lijkt hardlopen wel een rage te worden. Maar wanneer ik in de auto aan het rijden ben, of wanneer ik zelf loop, kom ik enkel mensen van 30 plus tot en met 70plus tegen. Practisch nooit iemand van mijn eigen leeftijd. Dan vraag ik me af, ben ik dan 1 van de weinige jonge lopers die aan duurlopen doet?? De meeste van mijn leeftijd zijn volop aan het voetballen ofzoiets en vinden hardlopen niet spannend of niet stoer. Waar blijven de jonge lopers??

Ron | 19-04-2006

De reden dat je niet veel jongeren ziet lopen, is omdat de meeste jongeren die bij een atletiekvereniging lopen, alleen maar kortere afstanden mogen lopen.
Zelf loop ik met mijn zoontje wel langere afstanden.
Mijn zoontje is bijna 12, en heeft al een halve marathon gelopen.
Het lopen van jongeren is in opkomst, omdat nieuwe wetenschappenlijke onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen veel meer duurvermogen kunnen verdragen, dan tot nu toe werd verondersteld.
Ook Gerard Nijboer staat hier niet negatief tegenover, al is een halve marathon wel erg op het randje.
Gerard ziet in duurlopen van een uur geen probleem.
Dan praat je toch al gauw over een km. of 12.
Maar het allerbelangrijkste is luister naar je lichaam, en forceer nooit!!!!!!!!!!!!

Mazuni | 19-04-2006

hoe krijg ik een jongen van nog geen 12 in de vernieling? gewoon, een halve marathon laten lopen.

op die leeftijd een halve marathon lopen kan tot levenslange klachten en groeistoornissen leiden.

maar goed, als je dat er voor over hebt.

BvD | 19-04-2006

Veel jongeren zijn lid van sportclubs of gaan veel uit of doen helemaal niets aan beweging. (uitzonderingen daargelaten)

Daarna krijgen de meeste mensen een periode van lichamelijke inactiviteit als ze van school af zijn, kinderen krijgen en ze ineens minder tijd hebben en dus hun sport stopzetten.

Op een gegeven moment willen ze toch weer wat doen, maar dan meestal wel iets flexibels. Dus geen teamsport, maar fitness, zwemmen of lopen.

Dat is nog een reden waarom er relatief meer oudere lopers zijn dan jongere: tijd en omstandigheden.

Jac | 06-05-2006

Ik loop juist op de kortere afstanden verhoudingsgewijs betere tijden naarmate ik ouder word.
Ben 46 en loop 10 km nog nabij de 40 minuten.Vroeger, 10 tot 15 jaar geleden af en toe een 37er.
De halve toen 1.22 , 1.23, nu 1.30, 1.35
en de hele marathon indertijd rond de 3.15 tot 3.30,nu om en nabij de 4 1/2 uur.Als ik een goeie dag heb wellicht nog 4.15.

vivian | 09-05-2006

Hallo iedereen,

Ik ben 23 jaar , en net begonnen met hardlopen. Graag zou ik ook de verdere afstanden willen gaan lopen, maar ik neem toch maar als eerste doel de 5 km.

Eigenlijk is het toch goed dat de oudere beginnen met hardlopen voor de gezondheid. Maar moeten de jongeren dat dan ook niet gaan doen. Je moet toch altijd aan je gezondheid denken!!!!!!!

BvD | 09-05-2006

Yep. Daar staat tegenover dat veel jongeren al wat doen in het kader van school of sportclub. Voor veel mensen geldt dat dat op een gegeven moment afgelopen is bv ivm werk drukte. Dan moeten ze wat anders gaan zoeken.

Verder zijn jongeren in de regel wat flexibeler, waardoor ze wat meer kunnen hebben.

Neemt niet weg dat ook jongeren op hun gezondheid moeten letten. Als ze dat niet doen hebben ze er later des te meer last van. De huidige ontwikkeling in de gezondheid van jongeren voorspelt niet veel goeds.

Kilian | website | 09-05-2006

Ik ben zelfs nog jonger (12). Ben bezig met een schema voor de vijf km.

Dian | 12-07-2006

Ik, 23 jaar, ben in april begonnen met hardlopen en volgde clinics van het Gelderslooppaspoort. Ik was van een groep van ongeveer 30 mensen, de jongste. Verder waren het mensen van begin 30 of begin 40.
Ik doe nu ook mee met wedstrijden/lopen en ook daar zie ik weinig jongere. Ook al is het per wedstrijd/loop verschillend.
Bij de loop in Ede, zag ik veel jongere bij de 5 km afstand.
Maar ik neem aan dat de mensen van 30/40/50, in ieder geval sommige, ooit ook op 'onze' leeftijd zijn begonnen?

Leo | 13-07-2006

De grote lijn klopt met mijn ervaring. Buiten lopend zie ik zelden < 25 jr, bij een 5 km prestatieloop stikt het van de kids, jongens, meiden, vanaf ca. 10 jr.

De analyse van BvD (19-04) vind ik zondermeer raak.

Marie | 17-07-2006

@Vivian

Ik ben ook 23j en ik merk ook als ik buiten ga lopen dat er echt weinig mensen van m'n leeftijd zijn. Ik kom af en toe wel is jonge meisjes tegen (van in de 20) maar die lopen volgens mij enkel voor af te vallen...en dat kan je niet echt lopen noemen: meer waggelen ;))

Ikzelf loop nu toch al een tijdje. Ik train voor 10mijl. Werk met een schema en het gaat nu heel goed. Ik doe momenteel duurlopen tot 95min in afwisseling met temporuns en intervallen...

Ik doe niet echt aan hardlopen om mij enkel te focussen op wedstrijden. Het is aardig meegenomen als ik er beter in word. Ik train voornl. voor mezelf om een gezonde geest in een gezond en slank lichaam te behouden ;)

Hoe zit het bij jou?

hehoi | 17-07-2006

Jonge mensen sporten in het algemeen minder: druk met uitgaan, trouwen, kinderen, carriere etc...........en niemand maakt zich zorgen over zijn conditie/gezondheid.

Op de sportschool zijn het ook vooral 30ers en 40ers.........bij hardlopen ook.
Bij mij dan.

sarah | email | 10-08-2006

beste allemaal,

Misschien (en ik zeg dit heel voorzichtig) is hardlopen voor jongeren niet echt interessant. Zelf (26 jaar) loop ik geregeld hard, naast het basketballen en mountainbiken. Ik vind hardlopen naast deze andere sporten heerlijk, maar ik moet er niet aan denken om hardlopen als enige sport te hebben. Daar vind ik het persoonlijk te saai voor. Ik denk dat een teamsport en wat meer actie voor jongeren interessanter is. Verder denk ik dat hardlopen om te oefenen voor een marathon bijv. veel discipline vergt en daar moet je als jongere ook maar net zin in hebben. Maar iedereen zijn of haar sport...

Wim | 13-08-2006

Ik denk dat Sarah dit goed verwoord.
Ik ben zelf 22, en zie amper mensen van mijn leeftijd op staat. jongens van mijn leeftijd voetballen liever.
En inderdaad, trainen voor een marathon vergt erg veel tijd en dicipline. De meeste jongeren houden dit ook niet vol.
Hardlopen is wel mijn enige sport, en mij verveelt het niet. Nooit eigenlijk. Sinds kort wel aan het mountainbiken gegaan, voor erbij.

Wim | 13-08-2006

Ik denk dat Sarah dit goed verwoord.
Ik ben zelf 22, en zie amper mensen van mijn leeftijd op staat. jongens van mijn leeftijd voetballen liever.
En inderdaad, trainen voor een marathon vergt erg veel tijd en dicipline. De meeste jongeren houden dit ook niet vol.
Hardlopen is wel mijn enige sport, en mij verveelt het niet. Nooit eigenlijk. Sinds kort wel aan het mountainbiken gegaan, voor erbij.

maaike | email | 09-09-2006

Hej X,
Ik ben een meisje van 15 jaar en ik doe dus WEL aan hardlopen en ook over redelijke grote afstanden want nu train ik samen met een vriendin van mij voor de halve marathon. Het is inderdaad wel waar dat ook wij de jongste van de club zijn ( de 5 km niet meegeteld! ) en dat vind ik wel raar. Naast hardlopen doe ik ook turnen en ik vind dit een zeer goede combinatie want zo blijf ik in topvorm! Is er iemand van mijn leeftijd ? 16,17 ? ofjah in de 20 jaar ? dan mag je mij altijd toevoegn om eens te praten op msn=> maaike_vcam@hotmail.com

Femke | 09-09-2006

Ik zie hier toch best wel wat jonge mensen, eind 20, begin 30, hardlopen.

Wat me wel opvalt is dat niemand me gedag zegt, hoewel ik altijd keurig groet.

Marc | 11-09-2006

@ Femke:

Ik groet ook altijd mede (hard)lopers.
Soms krijg ik een groet terug, soms niet. Maakt me verder ook niet uit, ik zal in ieder geval altijd even groeten....

/Marc

Jan | email | 11-09-2006

Ik ben 24 en in april gegonnen. Na iets te hard van start gaan en wat blessureleed (onstoken aanhecting kuitbeen aan knie) nu lekker op gang. Hoop in november 10 km te kunnen lopen. Zit op 6 km binnen het half uur.

Gally | email | 11-09-2006

Ben zelf 24 en ook pas sinds deze zomer begonnen met lopen. Hiervoor jaren gevoetbald maar had er sinds afgelopen winter geen zin meer in. Nu 'volop' (min. 3 keer per week) aan het lopen.
Ik denk dat veel jongeren hardlopen niet als volwaardige sport zien. Zo dacht ik er zelf ook over toen ik 16/17 was. Ik vroeg me toen altijd af waarom een mens zo gek was om ... km te lopen, zonder doel. Nu kijk ik er heel anders tegenaan en heb ik er veel plezier is. Een combinatie van voetbal en hardlopen is, op redelijk nivo, praktisch onmogelijk.

Wim | email | 11-09-2006

Ik denk ook dat de meeste jonge mensen hardlopen niet als iets volwaardigs zien. Ik dacht er net als Gally ook zo over.
als er dan iemand langs de weg liep, dan dacht ik; uitslover............je moet wel gek zijn. Totdat ik 3,5 jaar geleden op 19 jarige leeftijd zelf ook begon. En sindsdien niet meer te stoppen

Loper | 31-01-2010

Ik ben 16 jaar en heb onlangs 10 km in 50 minuten gelopen.

... | 31-01-2010

ik ben 15 en liep laatst de 10 in 36 blank