ik weet niet of ik het zo goed zeg, maar het lijkt erop dat ik tijdens het lopen met mijn tenen ga krullen. net alsof ik niet genoeg grip heb en mij ergens vast zou moeten houden.
ik ben vandaag weer voor het eerst gelopen en omdat het met mijn schouder een stuk langzamer ging viel het mij dus op.
ik heb asics GT2100 en er is niets mis mee. Ik heb ze aan laten meten in een speciaalzaak en ik loop er al een hele tijd (maanden!) mee.
maar vandaag viel het mij dus op. het was niet storend ofzo, alleen maar raar.
zou het kunnen dat ze bvb in de voorvoet stiekem toch te breed zijn? ik heb nameljik vrij smalle voeten.
in de winkel heb ik toen ook adidas gepast en die vond ik voor mijn gevoel voorin te strak. misschien waren die toch beter geweest?!
als iemand van starshoes ofzo dit leest:
kan het kwaad(op lange termijn) of is het alleen maar een soort tik?
ik hoor het graag en hoop dat er niet teveel
spelfouten in zitten ;o)
ingewikkeld onderwerp, dit...
bedankt,
ana, import
Er zijn 5 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven
Ik ken dat probleem maar al te goed. Men noemt het ook wel klauwen. Ik doe dat met name op de lange afstanden. Ik loop daardoor altijd blaren onder enkele nagels, die dus ook altijd blauw/zwart worden.
Als je er geen last van hebt is het volgens mij geen probleem.
Ik loop er niet minder hard door. Alleen als de blaren gaan ontsteken wil ik wel eens een paar pijnlijke dagen hebben na de lange duurloop (of marathon).
Bion | 29-03-2006
Ik heb het in het begin ook gedaan en toen ik me er van bewust werd heb ik het me heel bewust afgeleerd. Kennelijk is mij dat bij één teen niet gelukt. Bij mij ontstaat vooral eelt op de top van die teen door het klauwen. Daardoor groeit er ook eelt onder de nagel wat niet echt een fraai gezicht is maar verder niet hinderlijk.
Misschien moet je gewoon proberen heel bewust je tenen te ontspannen en leer je het zo af.
Thomas | 29-03-2006
Klauwen kan door
- te kleine schoen (zal wel niet)
- onvoldoende steun in de voorvoet.
Dat laatste treedt bijvoorbeeld op als:
- de Asics zelf te zacht / slap is onder je voorvoet
- of omdat je eigen voorvoet (licht) is doorgezakt,
- of omdat je een holvoet hebt
- of omdat je de spieren van je voorvoet overbelast zijn (mogelijk als gevolg van).
Je hebt dan onvoldoende steun in de voorvoet en je tenen krommen zich op zoek naar stabiliteit.
Slechte doorbloeding als gevolg van het klauwen kan leiden tot afstervende nagels (blauwe nagels).
ana | 29-03-2006
Bedankt voor jullie reacties. Ik was vandaag in de winkel waar ik de schoenen gekocht heb. Zij hebben mij aangeraden ze voorin ietsje straker te binden. Dat ga ik proberen.
Voor de rest (demping) waren ze nameljik nog goed.
en, ik probeer er op te letten. misschien helpt dat al?
ook ik heb hier last van en heb hiervoor een zool maken bij een podoloog ,ff wenen maar probleem opgelost .vorige week nieuwe schoenen gekocht en het zonder zolen geprobeerd en meteen weer pijn aan de teen na 17 km .
