Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

platvoeten

R Bever | email | 27-04-2017

Ik, man 38 jaar, 76 kilo heb maat 48 en platvoeten. Ik overweeg om naar voorvoetlanding te gaan. Iemand tips?

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 6 reacties op dit onderwerp.

wilma | 01-05-2017

Nou bas, Frits hij heeft helemaal geen gelijk!

Hakland-apologetiek is een hardnekkig verschijnsel dat compleet, totaal uitgeroeid moet worden!

bas | 29-04-2017

Misschien heb je gelijk.

Ik kan niet anders dan op mijn voorvoeten lopen en ga er altijd heel makkelijk -misschien te makkelijk- vanuit dat het voor iedereen beter is.

Het moment dat het verplicht wordt om vanaf de 5000 op je hakken te lopen, is het moment dat ik moet stoppen met hardlopen.

Iedereen is anders gebouwd.

Maar Bever moet zeker heel voorzichtig zijn en heel langzaam gaan opbouwen.

Frits Wegenwijs | email | 29-04-2017

Ik denk aan de schenen (shinsplints) en denk dat voorvoetlanding meer iets is voor sprinters en MA-lopers.

bas | 29-04-2017

Gelukkig is hakkenstampen helemala niet belastend voor de knieen, de rug en de schenen, Frits.

De delen van het lichaam die bij voorvoetlanding relatief meer worden belast kun je tenminste trainen, rekken en belastbaar maken, omdat het spieren en pezen zijn.

BFR | 29-04-2017

wanneer u uw voeten traint met barefoot lopen ontwikkelt u uw spieren in uw voet en zullen ze niet meer plat zijn.

Frits Wegenwijs | email | 28-04-2017

Ik mis nog je lengte en de reden waarom je de m.i. erg belastende voorvoetlanding wil gaan doen.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Leuke shirts voor sporters

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter