who | 29-07-2010

Leeft Sara nog wel of heeft ze haar voorgenomen operatie niet overleeft???

Bertus Hendrikse | email | 29-07-2010

Beste Sara.

Jou klacht kan ik me heel goed voorstellen.
Ik ben een goede wedstrijdloper geweest, vooral 15 km en 5 km.

Ben nu inmiddels 48 jaar op mijn 26 ste jaar werd ik geconfrenteerd met heftige mes steken onder mijn knieschijf.

Kort gezegd: Het ging niet weg, 5 maanden rust daarna krachttraining enz.
Daarna operaties gehad in het hilversumse streekziekenhuis, resultaat kraakbeen krater in mijn pattella.
De kracht is met 40 % afgenomen en ik kan nu korte stukjes hardlopen, ik heb me erbij neergelegd en wandel en fiets, zelfs nu is de pijn nog aanwezig.

Kraakbeen problemen het is vaak de structuur, deze keert weer terug ook naar shaving operatie, dit is ook bekend bij chirurgen.
Wat bij mij geholpen heeft is manuele theraphie. De knieschijf hebben ze door fixatie meer ruimte van het bod gegeven.

Ook tape techniek kan helpen.

Vermijd de ontsteking reacties, wees er allert op, ik maakte een logboek, kraakbeen kan je iriteren voordat je het weet, je merkt het niet.
Ik train weleens in de tropen, dan kan ik meer dan een uur weer hardlopen. Ben ik in dit land dan is het afgelopen.

Succes.

miep miep | 04-03-2010

dag roadrunner,

zo'n item is toch voor alle hedendaagse lopers. Áls ik nu last zou hebben van mijn knie en deze klachten had, zou ik blij zijn met de reacties. Ik zou eruit filteren wat voor mij van toepassing is.
dat is nou juist de bedoeling van zo'n forum.

Road Runner | 20-02-2010

Hebben jullie eigenlijk wel in de gaten dat dit artikel 7 jaar geleden geplaatst is?
Ik denk het niet he?
Goed lezen is ook een kunst.

Maarten | email | 16-02-2010

Kijk eens op www.knie-artrose.nl , daar vind je alles over de knie : klachten, blessures en behandelingen. Ondersteund door de beste specialisten

Guido | 23-04-2009

Ik zal je ook aanraden om bij een osteopaat langs te gaan, zit trouwens een goed centrum in Adam, want misschien is de klacht in je knie het gevolg van een probleem elders in je lijf.
succes

Marcel | 25-02-2009

Hallo Sara,

Hoe gaat het nu met je knie?

Tin | email | 25-02-2009

Niet om het een of ander maar dit bericht is van 24-08-2003 reageren op dit onderwerp lijkt me zinloos.

lars | email | 06-01-2009

www.topfysio.nl

Dé beste, zit in Sneek en Leeuwarden. Enorm veel geholpen na 2 knieoperaties. (Vraag vooral naar Alfred)

Rijk Mantel | email | 16-12-2008

Geachte lopers/sporters

Er zijn hele goede resultaten met osteopathie.

Ook bij fysiotherapeuten in opleiding tot osteopaat.

Voor vragen altijd bereikbaar

rijk@bewelltoo.nl

M.v.g.

Rijk Mantel

adr | 18-09-2007

een diagnose is soms moeilijk te stellen. Loop je de vrije consultaties orthopedie in een ziekenhuis af, dan zullen diverse dokters op basis van dezelfde onderzoeken soms heel uiteenlopende diagnoses stellen. In mijn geval was er een impact ter hoogte van de patella pees en minderen de problemen na een jaar nog steeds maar beetje bij beetje. En jazeker, flink uiteenlopende diagnoses kreeg ik te horen. De knie ... een delicaat iets.

Manuelle | 18-08-2007

Dat heb ik weer,

Geef haar een goede tip via e-mail terwijl dit bericht van 4 jaar geleden is!...

Nou ja....

PieterH | email | 17-08-2007

Als het een pees-probleem is, zou ik zoeken naar een therapeut die trigger point/Cyriax/dwarse frictie massage doet (verschillende namen voor ongeveer hetzelfde). Zo ben ik van een chronische achillespees blessure afgekomen. het gaat om keiharde massage op het zere punt van de pees. Daarna koelen. Als hij het goed doet, ga je door de grond van de pijn. Op (iets over) het randje van wat dragelijk is. De pees krijgt zo 'opdonders' waarna hij zichzelf gaat herstellen.

Advies om te gaan wielrennen kan ik ook steunen, je versterkt de spieren en pezen zonder de klappen van het hardlopen.

Laat ook een naar je looptechniek kijken, zodat je mogelijk wat 'lichtvoetiger' kunt rennen.

O ja, niet bang zijn voor cortisonen. heb ik heel goede resultaten van gezien (ok, niet 10 injecties op 1 plek, maar 1 of 2 kan prima resultaat geven)

michel verkaik. | email | 16-08-2007

hallo allemaal.

ik heb dus ook een klacht aan mijn knie,heb laats een foto en een mri scan laten maken maar daar was alleen een klein beetje vocht op te zien.
mijn klacht is na 1a2 km rennen of fietsen krijg ik een heel erge steek in mijn knie t lijkt wel of er een bot afbreekt zo;n gevoel.en t lijkt mij sterk dat een beetje vocht zo;n pijn kan geven.
nu is mijn vraag heeft iemand wel eens van zoiets gehoord of kent iemand die mij eventueel kan helpen.

bvd michel.

michel verkaik. | 16-08-2007

hallo allemaal.

ik heb dus ook een klacht aan mijn knie,heb laats een foto en een mri scan laten maken maar daar was alleen een klein beetje vocht op te zien.
mijn klacht is na 1a2 km rennen of fietsen krijg ik een heel erge steek in mijn knie t lijkt wel of er een bot afbreekt zo;n gevoel.en t lijkt mij sterk dat een beetje vocht zo;n pijn kan geven.
nu is mijn vraag heeft iemand wel eens van zoiets gehoord of kent iemand die mij eventueel kan helpen.

bvd michel.

Gerrit de jong | email | 16-08-2007

@ Roberto
Ik vrees dat die pijn niet tussen haar oren zit hoor. en trouwens wielrennen is echt wel minder belastend voor de knieen dan hardlopen. Ik zou ook maar eens opzoeken wie die ferd fleskens is vooraleer je verteld dat ie onzin verteld. hij is namelijk een gerespecteerd fysiotherapeut.

Grtz

heleen | 23-06-2007

sara ga naar de st maartenskliniek in nijmegen naar professor spruit, daar kunnen ze je helpen

taalpurist | 29-11-2006

Roberto: iemand die geen fatsoenlijk Nederlands kan neem ik niet serieus...

Roberto | 29-11-2006

Het is gewoon een kwestie van op je tanden bijten, je moet door de pijn heen.
Je zult zien dat naar een tijdje de irritatie weg is, omdat je gewoon doorloopt wordt je knie ook steeds sterker, en vormen je spieren om je knie een sterk kapsel. Het advies om te gaan wielrennen is natuurlijk absurt, dat is juist heel belastent voor je knie. Mocht je een goede fysio zoeken, dan kan je misschien beter naar een psygiater gaan, want pijn zit vaak tussen de oren.

gj | email | 29-11-2006

zo te lezen heb je het hele traject.wel doorlopen .als enig aanv onderzoek kan ik een artroscopie bedenken,en wat betreft patellofemorale kl88,zijn de beste rezultaten te verwachten met spec spierk training om het glijden van je patella gunstig te beeeinvloeden,tevens zijn er enkele tape techn. met dit doel.wat betreft middeltjes om je kraakbeen te herstellen kan ik het volgende zeggen ...als kraakbeencellen vergaan zijn herstellen ze niet ondanks alle leuke verhalen.wel zijn er enkele kraakbeen transplantatie tegn.

groet gertjan (fysiotherapeut)

Sarah | 16-09-2006

@ Ab: er zijn ondertussen al veel theoriën rond de belasting van impact-sporten op de gewrichten. Er zijn tegenstanders, maar ook veel voorstanders die ervan uitgaan dat een gezond gewricht alleen maar sterker wordt (of minstens de weefsels errond) bij lopen. Het gaat er vooral om te weten waar je mee bezig bent, goed op te bouwen en weten waar je persoonlijke grens ligt.
Als je jouw redenering doortrekt is geen enkele sport gezond! Ook fietsen en wandelen belasten de knieën op een eenzijdige manier.

Martijn H | 12-09-2006

Daar ben ik het helemaal niet mee ens Ab, da's erg kort door de bocht. Het hangt helemaal van het type probleem met je knie af of lopen goed of slecht is. Vind het een erg negatief advies van je.

Ab van Hoof | 12-09-2006

Lopen is niet goed voor je knieen dat weet iedereen, dus als je last van je knieen krijgt kun je beter stoppen met lopen, en gaan uitkijken naar een andere sport die minder belastent is.

ronald | email | 11-10-2005

Komt waarschijnlijk gewoon uit je onderrug.
Ik kan je een praktijk aanraden in Bergschenhoek(vlak bij rotterdam). Heb zelf meer dan een jaar met achillespees klachten gelopen. Verschillende fysiotherapeuten gehad. Deze hebben alleen mijn achillespees behandeld. Met resultaat 0. Via via bij deze praktijk gekomen en na 5 behandelingen aan mijn onderrug(bindweefseltechnieken) nergens last meer van. En ook nooit meer terugekomen. Hun nummer 010-5218925 Fysiotherapiepraktijk Hermans/Hofstra. absoluut even bellen.

Martin | 30-04-2005

Bij Corpora Sana op de Plesmanlaan in Amsterdam lopen fysiotherapeuten rond die ook hardlopers begeleiden.
Succes.

Martin | 30-04-2005

Er is ook een hele goede sportfysiotherapeute in Den Haag verbonden aan het Olympisch steunpunt te Den Haag en deze behandeld ook veel lopers.

Het centrum zit in de theresiastraat 145 te Den Haag
070-3851734

Laurent | 13-01-2005

Ik ben dan bij een orthopedist/sportdokter geweest.
Een ARTRO-CT (speciaal X-ray foto’s met contrast vloeistof -) beeld van weke weefesels) heeft een barst in het kraakbeen van het dijbeen ontdekt.

Ik was verbaasd want ik heb geen accident gehad noch een val.
Ik begrijp niet hoe die barst is gekomen.
De dokter was gehaast en ik heb hem die vraag niet kunnen stellen.
Behandling:
Weinig aan te doen, het kraakbeen herstelt zich niet vanzelf.
Speciaal gel inspijten om het kraakbeenherstelling te stimuleren.
VRAAG:
Heeft iemand gelijkaardige klachten gehad om mij meer informatie te geven ?
Wat zijn de mogelijke behandelingen??

a.t | 05-08-2004

hallo

Als arts kan ik alleen zeggen dat een lopersknie overbelastingsverhaal is. Dus moet je je belasting en belastbaarheid goed op elkaar afstemmen. Dit kan door een fysiotherapeut;onder begeleiding aan gewerkt worden.

Alleen is het belangrijk dat je voordat je naar een para-medici (fysiotherapeuten ect) gaat eerst nog eens diagnostiek laten doen bij een sportarts die je vervolgens doorstuurt naar een sportfysiotherapeut. (met duidelijke aanwijzingen wat de fysiotherapeut moet doen) Die zijn te vinden in diverse SMA in NL (sport medisch adviescentrum)

jan | 22-07-2004

Sorry Drongen bij Gent

Jan | 22-07-2004

De beste arts voor knieën vind je in Dronenbij Gent, Sara.
Dr Rousseaux is ver voor qua technieken op andere artsen, maar vooral de revalidatie is heel belangrijk bij hem. Een echte aanrader bij sportletsels!!!

Aalbert Mintjes | email | 21-07-2004

Beste Sara,
Ik zit toevallig even op de website hardlopen.nl te kijken.
mmmmmm en moest even kijken naar het onderdeel forum. Ik zag jou vraag en al die antwoorden. Als je nog onzekerder wilt worden dan moet je zeker niet op deze manier bezig gaan.
Ik ben zelf sportfysiotherapeut en heb zeer veel ervaring met hardlopers (loop zelf ook zeer fanatiek). Wat inderdaad het meest belangrijk is dat je als individu bekeken wordt en er een zeer uitgebreide anamnese (ook uitgebreid op het gebied van jouw hardlopen etc.) zal moeten plaats vinden. Daarna een goed aanvullend onderzoek indien nodig. Meestal zal trainingsaanpassing en specifieke trainingstherapie gericht op je knie een uitkomst bieden.

Sanne Wouters | email | 21-07-2004

heey, ik heb al een héle tijd last van mijn knieen. eerst had ik osgut slater (weet niet hoe je het schrijft) dat is nu al een tijd weg, maar nu heb ik nog steeds heel veel pijn aan mijn knieen ben bij een arts geweest maar die zegt dat ik te lange kniebanden heb of zoiets. Maar ik zou graag naar een gespecialiseerdere arts willen gaan. Weet iemand een goede in de buurt van leiden?
sannew139@hotmail.com

Hans van den Berg | email | 21-07-2004

In 83 ben ik met hardlopen begonnen en heb dat tot 2003 met veel plezier gedaan. Sinds enige jaren heb ik problemen met mijn linker knie: 2x een gescheurde meniscus, 1x een gescheurde voorste kruisband, maar het hoofdprobleem is de beschadiging van het kraakbeen in een ernstige mate. Na 2 kijkoperaties binnen 4 maanden liep ik nog met krukken en was ik de moed aardig kwijtgeraakt.
Tot ik bij maatschap van Tongeren in Zeist terecht kwam. Wat een vaklui. ik ben inmiddels weer aan het werk, verpleegkundige hartbewaking, maar kan nog niet traplopen, fietsen of zwemmen. Hier reageert mijn knie direct op met pijn.
Sinds een week slik ik glucosamine. Zijn er mensen
die hier resultaten van hebben gezien?
Wil je me mailen? h.van.denberg@hccnet.nl

nienke | 18-06-2004

Inmiddels ben ik zo ver dat er een mri-scan gemaakt gaat worden om de weke delen in de knie te bekijken. Wellicht word ik daar iets wijzer van. En fietsen is na 40 minuten ook een probleem helaas.

nienke frijlink | email | 24-05-2004

Dag allemaal,

Mijn knie probleem waar ik al een jaar mee loop (opgelopen bij een 16 km wedstrijd) lijkt precies hetzelfde als die van Sara en Stefan. In het begin heb ik op een laag pitje doorgelopen, maar de pijn bleef (na ongeveer 10 minuten lopen). Nu na 3 maanden rust is het bij vlagen zo goed als weg, en soms komt het ineens weer terug als ik s ochtends opsta. Ook intensief fietsen en zwemmen gaat overigens niet, dan treden dezelfde kalchten op. Langzamerhand word ik wanhopig, want sporten is zeer belangrijk voor mij. In de tien jaar hier voor heb ik nog nooit last van mijn knieen gehad. Geef me hoop wie is er wel genezen en loopt weer lekker?

nienke

Nathalie van der Poll | email | 09-05-2004

Hallo,
Toen ik zwanger was van mijn eerste kind, heb ik last gekregen van mijn knie. Hij werd dik en er kwam vocht in te zitten. Bleek een ontsteking in te zitten, ik heb een kijkoperatie ondergaan en ze hebben een stukje weefsel weggehaald. Ben toen bij de reumatoloog beland die mij behandelde met fijne spuiten in mijn knie met ontstekingsremmers.
Nu een aantal jaren later begint mijn knie weer op te spelen. Geen vocht en niet dik, maar toch voel ik hem weer.
Heeft iemand van jullie ervaring met zooltjes die eventueel de pijn zouden kunnen verlichten?

Jim de Wijs | email | 15-04-2004

Hallo Sara

Het is inmiddels 15 april 2004 en ik vraag me af of je nog knieklachten heb. Zelf heb ik enige tijd vergelijkbare problemen gehad. Er is een bekende fysiotherapeute die deze klachten in beeld heeft gebracht ene Jenny McConnell. De oorzaak is in eerste instantie overbelasting wellicht in samenhang met overpronatie. Knieklachten geven vervolgens als beschermingsreactie een verzwakking en onbalans in de spierkracht van de quadriceps (Rik Smits als bekend voorbeeld) met als gevolg een laterale sporing van de knieschijf. Naar mijn bescheiden mening is de enige oplossing het versterken van de mediale dijbeenspier via oefeningen en het rekken van zowel de quadriceps (schuttershouding via het heupgewricht en niet via de knie)) als de hamstrings. Als je er prijs op stelt heb ik nog wel wat lectuur hierover.

Succes

Stefan | email | 01-04-2004

Hallo,
ik ben een beginnende hardloper van 34. Vorig jaar (November) ben ik begonnen met hardlopen volgens een hardloop schema voor beginners. Dit is een 10 weekse schema. Het verliep allemaal goed. Echter in wk 9 kreeg ik plotseling last van steken in mijn linker knie.
Ik heb een maand lang rust gehouden. Afgelopen weekend heb ik voorzichtig geprobeerd weer een stukje hard te lopen. Na +/-3 min. voelde ik de pijn weer in mijn knie komen. Ik baal enorm, want ik wil zo graag weer hardlopen, maar ik wil geen operaties ondergaan.
Zijn er nog andere methoden naast het koelen, rekken en masseren van de spieren om zo snel mogelijk van de blessure af te komen ?
Ik zit er wel aan te denken om toch maar langs het SMA in Utrecht te gaan om het te laten onderzoeken, maar dit zal wel een duur grapje gaan worden ?

Yuri | 19-02-2004

Hoi Bertus,

dat gat in je knie, hoe heb je die uiteindelijk dicht gekregen?

Ik vroeg mij af of Sara inmiddels al een 'goede' had gevonden en zo ja, waarom ze niets meer van zich heeft laten horen?

athletic friends-support | email | 19-02-2004

Hoi allemaal.

Kraakbeen wat geiriteerd is niet zomaar een blesure. Het is tunen, kraakbeen kan je trainen maar owee als je iets te veel doet.

Kijk een naar je bekkenstand, en hoe is je gewricht, de ruimte tussen het de knieschijf en femur van de knie.
Ik heb 15 jaar te kampen gehad met een gat in mijn knieschijf, kan door gerichte training gewoon hardlopen door supercompensatie technieken

Margot | 20-11-2003

Als je er nog steeds mee loopt, is al tijdje geleden geplaatst dit bericht dan kun je misschien naar ziekenhuis Anthoniushove in Leidschendam. Daar loopt een hele goede sportarts genaamd Don de Winter. Die heeft veel met knieklachten te maken en de orthopedie staat in nauwe verbinding met hun. Mijn vriendje is onlangs geopereerd aan zn knie en was vrij tevreden over de behandeling.

marleen | email | 12-11-2003

hoi, ik kwam toevallig uit op deze site...
ik zit op school en doe een werkstuk over sporten .. mijn hoofdvraag is: Hoe beinvloed sport je lichaam en geest?
nu moet ik ook info hebben over: als je bijvoorbeeld een top sporter bent ofzo, is dit goed voor je? of kun je daar ook veel onder lijden. Kun je hierdoor eerder blesures oplopen ... bijvoorbeeld een voetballer, krijgt eerder blesures aan knie enkels enz. als een zwemster... als je dus informatie hebt dat met dit onderwerp te maken heeft kun je dan een mailtje sturen of iets laten weten...
dank je wel alvast..
groetjes marleen uit someren

mariska | 15-10-2003

probeer eens bij een sportfysiotherapeut. Deze is gespecialiseerd in sportblessures

daan serfhos | email | 01-10-2003

er is een arts in antwerpen dat is een kniespecialist.
Dr martens.
ik weet effe verder weinig over deze meneer, alleen weet ik wel dat mijn maat is geopereerd aan zijn knie en gewoon weer hoofdklasse staat te voetballen dus wil je wat weten, mail maar.
daanserfhos@hotmail.com
groetjes daan

Bertus | email | 21-09-2003

Hoi Ik zag hier de repupatulaire klacht voorbij gaan. Zelf ben ik 20 jaar geleden op een knie ernstig gevallen. Ben zes keer aan mijn kraakbeen van mijn knieschijf geopereerd, zelf heb ik veruwingen aan de knieschijf.

Ben zelf coach, ik kan je aanraden, om eerst even een week totale rust te nemen, daarna kan je andere sporten doen, even geen schokbelasting, eerst moet de onstekingsreaktie uit de knie.
Als dit er uit is kan je een planning maken om de belasting op te bouwen, zelf begeleid ik lopers met deze klacht, en moet zeggen ik boek resultaat.
Dit is een blesure waar je niet van kan denken ik voel niks meer, ik ga weer trainen, nee kraakbeen is trainbaar, forceer je het dan voel je het later, daarom is een goede begeleiding in jou geval heel belangrijk.
Wil wel een schema voor je opsturen of je hierover spreken, zelf kan ik weer lopen.

adres is bhendrikse@wanadoo.nl

| 10-09-2003

Hans N | 09-09-2003

Er zijn andere sporten dan hardlopen, maar ik loop liever hard dan dat ik fiets of zwem. Hardlopen is ook nog eens één van de absolute basisvaardigheden van een mens (en dat al heeeeeeeeel lang).

Hans N | 09-09-2003

Ben je al naar een sportarts geweest, of naar 2? Je hebt het over irritatie van de knieschijf. Dat is wat anders dan een lopersknie of een springersknie. Dat zijn beide peesaandoeningen. Ik ga niet zeggen dat het eenvoudig is en al helemaal niet als je er al zo'n tijd mee loopt (of juist niet). Duidelijkheid over wat er is en wat je gedaan hebt helpt zeker.

| 01-09-2003

nee

| 01-09-2003

nee

| 01-09-2003

nee

loopvogel | 31-08-2003

zijn er dan nog andere sporten dan hardlopen? ;)

Ferd Fleskens | email | 27-08-2003

Sara,

niet alle blesures, zijn te verhelpen. Je moet niet altijd de schuld geven een je fysiotherapeut dat is namelijk erg makkelijk, het zijn geen wonderdoctors, misshien moet je er maar mee leven. Je kunt ook een andere sport kiezen, wielrennen bijvoorbeeld, dit is minder belastend voor de gewrichten.

Succes er mee,


Ferd Fleskens

Sara | 27-08-2003

Bedankt voor de reacties! Ik ga ze zeker proberen.

He, heeft iemand naast krachtoefeningen, fysiomassage en zooltjes nog andere behandelingen van de lopersknie gehad?? (bijvoorbeeld opereren).

Groetjes,

Sara

Sara | email | 27-08-2003

Bedankt voor de reacties! Ik ga ze zeker proberen.

He, heeft iemand naast krachtoefeningen, fysiomassage en zooltjes nog andere behandelingen van de lopersknie gehad?? (bijvoorbeeld opereren).

Groetjes,

Sara

Marcel | 25-08-2003

In Hilvesum zit op het terrein van Zonnestraal een SMA met een sportarts en fysio.
Of ze geoed zijn weet ik niet, want mijn blessure is nog niet verholpen :)

Ze kwamen wel professioneel over.

| 25-08-2003

Kijk ook eens op www.blessurebehandeling.nl, is wel wat verder maar is zeker goed. Zit bij sportcentrum van Aart Stigter in Amerongen. Informeren of zij je kunnen helpen kan altijd toch?

Sterkte met de zoektocht en hopelijk ben je snel van je blessure af.

Gerrit.

| 25-08-2003

Nooit fricties en ultrageluid gehad?? Lijkt mij nog wel een optie. Zoek inderdaad een fysio die ook sportfysio of iets dergelijks is.

Marleen | 25-08-2003

Kraakbeengroeibevorderende (mooi woord voor galgje) voedingssupplementen zouden ook kunnen bijdragen aan herstel. Zelf meen ik er baat bij te hebben. Suggesties: Mariandl gewrichtsgelatinaat, glucosamine/chondroitine, visolie, verkrijgbaar bij DA-drogist, wel duur.

Jur | 25-08-2003

Beste Sara,

Ik wil geen reclame maken maar bij de atletiekclub uit huizen (zuidwal-www.avzuidwal.nl)
loopt een fisiotherapeut die tevens een opleiding heeft genoten als sportarts en zelf een fanatieke hardloper is (volgens mij =/-33 op de 10km)rond die de man bij uitstek is om jou prbleem op te lossen.
Ik weet alleen maar dat zijn voornaam Jurriaan is.
(keb namelijk les van hem gehad tijdje geleden)

www.loopgroepzeewolde.nl